فيتامين د
 

من اسبوع سويت تحليل بشكل عام
و الدكتوره قالت لي عندج نقص شديد بالفيتامين (5)
خفت لان قالت لازم يكون فوق ال (30)

بسال حد عنده نقص شديد ؟

عطتني دواء لمدة شهرين

اللي خوفني اني قريت في النت و طلعت لي بلاوي بسبب النقص
خفت وايد والله :(

وتوقعي ان كل خوفك وقلقك و وساوسك بسبب هالنقص
وربي اعرف ناس كانوا مثلنا
لدرجة تحسبين فيهم مس من البكا و الاغماءات
اخر شي نقص فيتامين دال
عدلوه و ارتفع و رجعوا مثل قبل
بس احنا شكلنا عودنا عقولنا على الخوف والقلق
الين صار اسلوب حياتنا كذا

تابعوا مشاركاتي ولا تاخذون فيتامين دال ارجوكم

ليه ايش السبب ما ناخذ الفيتامين

عرضى نفسك لأشعه الشمس قبل الغروب بساعه وبعد الفجر عند شروق الشمس

الحمدلله اولا انه عرفتي سبب اللي متعبك

فعلا فيتامين دال له تاثير كبير وغير متوقع على الصحه العامه والنفسيه

صحيح نفقصه يسبب اشياء مخيفة لكن لا تخافي ان شاء الله

لانه ان شاء الله انتبهتي له وراح تستمري بالعلاج عليه وتتحسن حالتك كثير ان شاء الله

حاولي بقدر الامكان تتعرضي للشمس اول ساعات الصباح

وان شاء الله تكوني بالف خيرر ياررب