عيا يجيني النوم صارلي 3 ايام
 

السلام يا اخوان صار لي 3 ايام عيا يجيني النوم

بس انام 3 ساعات

احس بموت من الأرق والتعب

هل هذي نوبت هوس !!

ههههههههههههههههههههه شكلك معزومه عند احد وغشوك ب كبتاجون امزح امزح ،
لا تراقبي كل شي تمري فيه من سهر او قل نوم او نوم كثير اعتبريه عرض بيمر وبيروح اذا بتدققين بيمر ببالك الف شي وشي وبتقولين هوس وغيره هو ممكن هوس وممكن عرض عادي !! المهم اني امر فيها حالياً مع اقتراب الاختبارات انام ساعتين وافز ما فيني نوم ومتوتر وقلق وبالنسبه لي معتبره عادي وجالس اقاوم تفكيري واقول انه بمجرد م تمر الاختبارات بيذلق هالعرض المزعج ،
اتمنى لك الشفاء العاجل .. اختي سارهه .

والله انا مثلك اجي من الدوام الظهر انام من الساعه 1 او 2 ونص الى 4 ونص العصر ولاعاد انام الا قرب الدوام وش البلشه ولاجيت دوامي والمكيف شغال احس مرتاح نفسيا ودي اتمدد وانام والشغل اتكاسل فيه فعلا لازم حل

أتصدق عبدالعزيز انت نفسي يمكن عشان الامتحانات النوم طار

سلام هلا اخوي عبدالله مشكور علي ردك

انا نفسج صارلي على هالحال 4 سنين

صح كلامك اخوي نَفَر من الجن مشكلتي اربعه وعشرين ساعه متكئ علي المنتدي

السلام عليكم ....
هذه المشكله يعاني منها الكثير ..وعدم القدره على النوم لها عدة أسباب والحالة النفسية بالمقدمة كالقلق والتوتر والاسترسال بالتفكير .
هناك أمر يغفل عنه الأطباء وهو نقص الفيتامينات ب12 وفيتامين د
وخاصة ب 12 هاذا يسبب أرق وعدم القدره الخلود بالنوم .وله أعراض أخرى من شحوب في البشره وتساقط الشعر والخوف والم المفاصل ووخز بالارجل وآلام بالصدر أحيانا وتشوش بالرؤية ..لذا نصيحة وعن تجربة اعملي تحليل للفيتامين. وإذا كان هناك نقص مع العلاج يتحسن النوم ..

عادي ياسرونه

بسبب موعد الخطوبه

بشري وش صار عليك عسى ماجبتي العيد

مدري ليه احس حياتك الاسريه اكشن

الحمدالله شافوني وامي قالت بنفكر وسلامتج❤

الله يسلمج

طمنينا عساك ارتحتي بزيارتهم

واطمأنيتي بوجودهم

انا عكسك بس نوم كثير وخمول وتعب
انام افضل من القعدة فاضيه وافكر