|
في ظل الاكتتئاب
سلام عليكم
انا صارلي مهمل نفسي لاكثرر عن خمس سنوات جربت رقيه طب بديل اكلت لين مليت من الدواء النفسي سؤالي س::كيف احفز نفسي على القيام بانشطه وانا عندي الرغبه للكن لااستطيع القيام باي شيء افقد الطاقه فحصت غدد كلش سليم اش الحل وانا اشوف الناس تمارس رياضه وتقوم بمجهودات عاديه ولاتتعب او تمل هل للهدف دور انا صراحه من خمس سنوات محطي اهداف للرياضه للعمل للزواج بس كلها فشلت بامتياز |
روح معالج سلوكي حيل راح يساعدك بهل خصوص
|
اقتباس:
فزعل مني طبيبي كلش تركيزه على العمل والدراسه وتغيير الافكار... وبعدين مايجيب نتائج |
وضع الأهداف سهل لكن التطبيق صعب لأنه يعتمد على الشخص، الاكتئاب يستنزف جزء كبير من الطاقة بالكاد يستطيع الإنسان المحافظة على حياته تحت كم كبير من الذكريات و الأفكار السيئة طوال اليوم و لأيام متواصلة قد تمتد لسنوات طويلة، لعل التمسك بالأمل في غد أفضل هو ما يعطي المريض شعور أفضل و مع الوقت قد يتمكن من تحمل علئ المرض و مواصلة الحياة و تحقيق بعض أهدافه، الصبر مهم أخي، توكل على الله و اتمنى لك الشفاء العاجل.
|
اقتباس:
|
| الساعة الآن 06:33 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا