نفساني - امتصاص الطاقة

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)

- ملتقى المقالات النفسية والأبحاث (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=41)

- - امتصاص الطاقة (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=116521)

امتصاص الطاقة

هل تعلم أن هناك من يمتص طاقتك فيجعلك تشعر بالضعف
و الخمول و الكسل ..
فلا تستطيع أن تفعل أى شيء أو تتحرك من مكانك ،
فينتابك إحساس بالتعب و الضيق و التوتر.
إذا كنت تشعر بهذه الأمور ، فإعلم أنك فقدت طاقتك.

من هم الذين يمتصون طاقتك؟
1.من يجعلك تخاف منه ، فهذا الشخص يسرق طاقتك –
مثل بعض الآباء و الأمهات و الأزواج
و الأصدقاء و الأبناء.
2.من يجعلك فى حالة قلق من السؤال و الإستجواب ،
فهذا يسرق طاقتك.
3.من يطلب الإهتمام و العطف و يحملك مسؤلية وضعه ،
هذا أيضا يسرق طاقتك.
4.من يتمسكن «يريد يكسر خاطرك» ، هذا يسرق طاقتك.
5.الغامض من يجعلك تفكر فيه ، يسرق طاقتك.
6.من يجعلك فى وضع إستعداد لكى تدافع عن نفسك و رأيك ،
فهذا أيضا يسرق طاقتك

كيف تتعرف عليهم:

•تجدهم يحبون الدراما و تعظيم الأمور.
•من يتطفلون على حياتك و حياة الناس ، و لا يعطون إعتباراً للخصوصية.
•من يتذمرون و يشتكون بإستمرار – من أهلهم – من أزواجهم – من شغلهم – من حياتهم – من الناس ….. إلخ.
•كثيروا الإلحاح ، فلا يفهمون كلمة (لا).
•من يحملون الناس مسؤولية أخطائهم.

كيف تحمى نفسك منهم؟

1.قلل من وقت الجلوس معهم.
2.تعلم مهارات الحوار معهم ، إعرف متى تسكتهم و تفتح موضوعاً آخر.
3.حافظ على طاقتك ، لا تجعلهم يؤثرون عليك.
4.لا تخجل من قول كلمة (لا) ، أو التعبير عن إحتياجاتك.
5.لا تشاركهم الإنتقاد أو التذمر.
6.إذا كان بالإمكان أن تبعدهم عنك و عن حياتك يكون أفضل لك.

ودمتم بخير أحبتي :)

موضوعج مختصر المفيد

فعلا موضوع جبااااااار

مشكورة فعلا

موضوع جميل و لطيف مثل صاحبته

مشكورة أخيتي

وقد اختصره الله في آية واحدة
بقوله سبحانه:(( وأعرض عن الجاهلين ))

الله يوفقنا لما يحب و يرضى

ونعم بالله اختي الطيبة ام البنوتات
شاكرة مرورك العَطر غاليتي

وشكرا لمرورك سارونة الحلوة

:)

شكراً على الموضوع المهم، هذي الأمور تعلمتها من الدكتور صلاح الراشد جزاه الله خير وفعلا عرفت أنا من أي نوع وبديت أنتبه للي حولي ، أنصحكم تتابعونه مقاطعه موجودة على اليوتيوب

شكراااااااا للموضوع الجميل

ما شاء الله
موضوع جميل ومحتوى أجمل
بارك الله فيك

شاكرة مروركم اخواني
فارس بلا مهرة
سكينة
محمد القريعان

ان شاءالله تكونوا استفدتوا

حياكم الله :)

نصائح جميلة عزيزتي ظل ..

تسلمي

الله يسلمك حبيبتي امل
ويسلم مرورك الأجمل :)