الوسواس حيجنني
 

الله يشفينا ويشفيكم ياااارب تعبت جدا والله اعطوني حل ليش دايمن افكر في قلبي ودقات قلبي حاس بضيقه وحتى لمن اتكلم مع احد اقعد اتنفس بالقوه وماتكلم مزبوط وابلع الكلام ووقت الصلاه ايجيني خوف وهلع وقعد اتحرك وحياننا اقرص نفسي عشان احس بألم القرصه ومافكر في الي بفكر فيه تعبت والله مين مثلي يقعد يفكر ف قلبو ودقاته وطول وقتو مو مرتاح وتفكير بالموت 24 ساعه ابغى احد يقولي ويساعدني ويمكن يخفف عليا اذا تغلب ع هذا الوسواس احس انا ف عالم وبقيه الناس ف عالم ثانيه للمعلوميه عاطل وابويه قدملي ف شركه دراسه تنتهي بالتوظيف 3سنين والتوظيف بيكون ف الامارات ف دبي كيف حروح ونا بالحاله ديه حتجنن والله 😭😭 انا اذا طلعت من البيت طول الوقت اقعد قلقان ومكتوم عشان تفكيري كلو ف قلبي ودقاته احد يقولي تجاربو مع هذا الوسواس وكيف تغلب عليه 💔

احد يرد عليا 😢💔

انا كنت مثلك والله 😟
بالذات في الصلاه اقرص نفسي
عشان احس اني لسى احس استغفرالله
في ناس بالاختلاط مع الاخرين تختفي الوساوس
بس انا مو منهم
بالعكس اخاف زياده وانكمش
جرب وشوف اذا زاد القلق و انتكست بطّل العمل
بس لا تيأس على طول
اعط نفسك فرص يمكن تقدر تجتاز خوفك

ايوا زيك وقت الصلاه مثلا لو جاني خوف وكتمه اقرص نفسي ولا اقفل يدي بقوه زي القبضه توتر الله يشفينا ياارب انا بالاختلاط ولا بدونو اتوتر