ما رأيكم وتجاربكم مع العلاج السلوكي ؟
 

السلام عليكم



أدعو الله سبحانه أن يشفي ويعافي جميع أعضاء
المنتدى
السؤال كما في العنوان ،أرى أغلبية الأراء في المنتديات الأجنبية
يؤكدون على أهمية جلسات العلاج السلوكي في التشافي
صعب مجرد العلاج النفسي يغير حياتك بأكملها ،أحيانا نحتاج تغيير أمور
في أنفسنا وطريقة تفكيرنا حتى نشوف تحسن أكبر
ما رأيكم واذا كان لكم لكم تجارب أرجو ذكرها ؟

امييين

العلاج السلوكي وحده ماينفع ابداا
لازم معاه ادويه
لكن الي اكتئابه خفيف ممكن ينفع معه

هنالك آراء طبية تقول ان العلاج السلوكي يساهم في علاج المريض النفسي بنسبة تصل إلى خمسين بالمئة، في حال وجود خلل في كيمياء المخ فالأدوية النفسية تفي بالغرض، وأحياناً يترافق هذا مع مشاكل في السلوك قد تمنع من التشافي الكامل بالأدوية، معرفة طريقة تفكيرك والتعرف على الأفكار السلبية التي تؤذيك بدون أن تشعر ومن ثم التدرب على التحكم في هذه الأفكار لا شك أنه مهم بقدر العلاج الدوائي إن لم يكن أهم، فأحياناً أسباب المرض النفسي تكون تجارب سابقة وتراكمات (مثل العنف أو التحرش الجنسي) فيقوم المعالج بمساعدتك على معرفة الأسباب المساهمة في تكون هذا المرض النفسي.

انا جربت العلاج السلوكي يفيد بنسبة 50% اما الأدوية فأستفيد منه بنسبة 90%

فائدتي من العلاج السلوكي اكثر صراحة
لاني للآن لم اجد الدواء المناسب
لكن مشكلة السلوكيين الاخصائيين او المستشارين فاشلين
تقريبا رحت ل 10 بعضهم يوجهون لي اللوم بمثاليتي الزايده
وبعضهم ينصحني بالتفكير الايجابي ويعلمني تقنيات التنفس الخربوطيه

جربتي ميدي كير؟ بالنسبة للتفكير الإيجابي أنا أكثر شخص إستفدت منه هو صلاح الراشد الله يجزاه خير مقاطعه في اليوتيوب, بصراحة صرت أفهم نفسي وأنتبه لتصرفاتي, شي عظيم هالشخص.

شكرًا لكم جميعا
اسأل الله يشفي ويعافي الجميع