ارجو المساعدة
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

انا امتحاناتي قربت خالص بعد كام يوم

وانا من اول السنة بمل بسرعة من المذاكرة وجربت الفحوصات وطلعت سليمة ورحت لدكتور نفساني واخدت ادوية ولسا بردة تحسن بسيط اعمل اية

وجزاكم الله خيرا

الأمر بسيط اخي
لازم تجدد طاقة مشان تكون النفسية مستعدة للدراسة والذهن صافي

اطلع مشوار قبل الإمتحانات غير جو

او امشي كل يوم لو نص ساعة هيك بعد المغرب
رح ترتاح وتستعيد نشاطاك
وتفرغ الطاقة السلبية

وفي كمان شي انصحك تاكله
الجوز او عين الجمل يساعد على التركيز

وان شاءالله تلاقي نتيجة وتحسن

موفق اخي:)

مالك الا ان تبذل جهدك وتواجه الاختبارات وتنجح فيها انشالله

جزاكم الله خيرا

الملل بسرعة مشكلة ،، بتخليك تتراجع عن الدراسة ،، و تطفش كل مرة
لكنك مجبر على الصبر في هذا المدة ،، هي فترة و رح تمر ان شاء الله
جاهد نفسك شوي و ابتعد عن العلاجات ان لم تكن مصاب باي اضطراب يعيقك عن دراستك ..

و اعمل على التغيير ،،
راجع مع أصحابك ،،
اطلع مشاوير تغيّر جو ،،

خذ أغذية صحية تعطيك نشاط و تقوّي ذاكرتك ،، مثل غذاء الملكة و العسل و التمر و الجوز و الموز كلها أغذية صحيه و منشطة ،،

المغنزيوم يساعد في أوقات التوتر و القلق ،، و بإمكانك اخذه على شكل كبسولات بالصيدلية / استشر طبيبك مع انه غير ضار و لا فيه اثار جانبية

و الله يوفقك و تجيب احسن النتائج