نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب الإكتئاب (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=57)
-   -   نصائح لتجعلك على عتبة الشفاء (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=117265)

مسافي 05-06-2016 02:18 PM

نصائح لتجعلك على عتبة الشفاء
 
نصائح لمن يهمه الامر
اختلط مع الحيوانات اسف قصدي البشر لا تدع للعزلة مسلك لك
اهم شيء تكون راضي عن نفسك شكلك واهلك وربك
لاتنظر الى مافي ايدي الناس فيحزنك ضيق ماعندك خلك قنوع ولكن اسعى وين ما توديك نفسك
انشغل بنفسك لو زايد وزنك مثلي اعمل رياضات مجهده للقضاء على التوتر مثل دراجه او جري
واعمل بنفس الوقت تقسيم لجسمك حتى لو فتاه ما يضر تروحي الصاله بس اهم شيء ما تشيلي اوزان كبيره

دجى القمر 06-06-2016 12:28 AM

معك حق الله يوفقك لابد من التغيير والحركه
والاهتمام بالصحه فمنها تتحسن النفسيه كل عام وانت بخير اخي الكريم

مصطفى القطراني 07-06-2016 06:27 PM

انا عندي قطة وسلحفاة

مسافي 08-06-2016 12:01 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المصراتي (المشاركة 1168775)
انا عندي قطة وسلحفاة

القطط تعلمك المرح وتشيل همك وتونس عليك بس السلحفاه تعلمك الكسل مجرد راي لاتتضايق
بس اش نوع القطه والسلحفاه لايكون العادي مثلي لاني مره اشتريت واحد وطلع عدائي الله ياخذه


الساعة الآن 01:34 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا