وسواس من نوع اخر ارجو المساعدة
 

السلام عليكم

انا اعاني من نوبات هلع ورهاب الساحة

وصل الوسواس يخوفني من بيتي او الجلسة بالبيت واني اذا طلعتي كمان عندك خوف من الخارج

يوسوس لي خلاص ح تنجني دام عندك خوف من البيت او خارج البيت مارح تتعالجي ولايفيد فيك العلاج
اول مرة اشوف وسواس يوسوس بجلسة بالبيت اللي اعرفه رهاب الخروج مو المنزل

احس نفسيتي تعبت من الوسواس ودي اموت ولا افقد سيطرتي امام حد لاني متحملة وساكته وانتظر موعدي بعد اسبوعين عند الدكتور لانه مزحوم

ساعدوني

وعليكم السلام والرحمه والاكرام
لا تجلسين لوحدك حاولي تكوني مع الاهل على طول واشغلي نفسك باي شي
انا كمان اعاني من الوسواس الله يشفيني ويشفيك ويشفي كل مرضى المسلمين يارب

امين المشكلة اهلي بعيدين عني واغلب الوقت جالسة لوحدي

صحيح الفراغ والوحده ارض خصبه للوسواس

الان في عصر الانترنت تقدري تستفيدي من الوقت بحكم انه ماعندك احد تخرجي وووو

اجلسي شوفي مسلسلات مضحكه
شوفي الدكتور أحمد عمارة مره ممتاز

اللعبي بلياردو بالنت اوقات اجلس اللعب فيهاا والحمدلله تغيير عليه جووو

تابعي فلم وثائقي تعلمي شيء جديد لغه حاولي تتعلمي تصاميم في الفوتاشوب اي شيء المهم انه يخف التركيز على الوسواس

سوووي تحليل لجرثومه المعده وفيتامين دال والقولون لانه مهمه جدااا ودورهااا قوي بالوسواس

اتمنى انه ما تستعجلي وتاخذي الادوية النفسية

صدقوووني الموضوع يحتاج فقط مننا ترتيب جدول للحياة اليوميه واصرار في تطبيقه راح تخف امور كثيرة

الله يشافيك ويطيل في عمرك يااااااااااارب

حاولي ان تشرحي للدكتور بوسواسك
وان تجعليه يصفلك علاج المناسب
تذكري عندما يصفلك الدواء تابعيه
وحاولي تصبري عن اعراضه وان تقاومي
اعراض الدواء ولا تخافي لأننا كلنا جربنا
ذالك وسوف تصبح كلها ذكريات وتنبسطي
لانه نفس مرض الزكام يمر بعد ايام ويختفي
اسئل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك ويشفينا جميعا

مشكورين
امين الله يشفينا جميعا

الله يكون لك ويحميكي من شره اللهم آمين

هذا الوسواس جاني مع الانتكاسه كنت اخاف اقعد لحالي وان طلعت خفت حتى من اصوات اهلي اخاف 😭😭هو اصلا الخوف لاجاك خلاص يتخيل لك كل شي وتدرين انه كذب بس الوسواس يسيطر يارب ارزقنا انشراح الصدر والاقبال ع طاعتك والتفاؤل