وساوس وهلع
 

السلام عليكم

طبعا هذه اول مشاركة لي بالمنتدى واستفدت منه جزاكم الله خير لكن ساعرض حالتي عليكم

كنت اعيش حياة عادية ومليئة بالفرح ولم تكن تأتيني الوساوس والهلع وغيره فتغيرة حياتي من بعد ما اتأتني ولم اجد طعما للحياة

لدي نوبات هلع ووساوس تتعلق بالموت واشعر بضيق التنفس والاختناق وكاني سأموت وافكار كثيرة مثل اذا اريد الخروج غدا او امر ما للغد يصبح تفكيري ستموت في الغد او من قال لك ستعيش لبكرا وفقدت طعم الابتسامة في بعض الاحيان ويلازمني الخوف علما اني مصاب بحساسية الصدر والتي تسبب ضيق التنفس لكن مع النوبات تزداد ودائما افكر بانه ستأتيني نوبة قلبية او مرض يقتلني وتلازمني مثل التعرق والغازات والانتفاخ فلا ادري هل هو قولون اريد التخلص من الافكار ولا اريد ان اذهب لطبيب نفساني فما هو العلاج جزاكم الله خير

نوبات هلع
شاهد حالات الاعضاء هنا
بعضهم مثلك وبعضهم افكارهم اسوء

والمعدة قد تثير هذه الاشياء
انت لديك جرثومة معدة او قولون عصبي
عليك بتجاهل هذه الافكار وتحقيرها بأي شكل كان ثم تمارس حياتك
عموما ياغالي روح لطبيب باطنية يبدو لديك جرثومة معدة او قولون عصبي

وعليكم السلام
كل اللي هنا يعانوا زي معاناتك يمكن هالشي يطمنك شوي
اذا تقدر تشوف طبيب او اخصائي نفسي ولو اخصائي افضل يسوي لك تمارين سلوكيه وتتخلص من المرض من غير ادويه
ولو ماتقدر اصبر وحاول تتجاهل وحافظ على صلاتك وقراءة القران
الله يشفيني ويشفيك ويشفي الجميع يارب

جزاكم الله خيرا