اعاني من الخمول الدائم
 

مش انت لوحدك اغلب مرضى الاكتئاب والرهاب كده لأن المخ في حالة نشاط دائم وتفكير وصراع مع الوساوس فبيحرق فيتامينات بقدر كبير بدون ما انت تشعر وانت جالس حتى بدون اي مجهود و منها فيتامين ج اللي بيسبب شحوب الوجه عند نقصه في الجسم وكمان عندنا هرمون الادرينالين مرتفع طول الوقت والجسم في حالة تأهب بالتالي بيحرق طاقه وانت مش حاسس مع ان الادرينالين بيتفرز فقط وقت الخوف ده في الانسان الطبيعي اما احنا شغال معانا على طول انا قرأت عن الموضوع ده بس مش بشكل متعمق والحل الامثل هو تناول مكملات غذائية كويسه ونعتدل في اخذها لأن كثرة الفيتامينات ممكن تسبب تسمم او سمنه فاختار نوع جيد يحتوى على اكبر عدد من الفيتامينات والمعادن خصوصا فيتامين ج لنضارة الوجه وعدم ظهور اعراض التعب النفسي عليه

انا مثلك لكن من سنتين فقط

الله يشفيك اخي ويرفع عنكم جميعاً يارب
عليك بقول دائما لا حول ولاقوة الا بالله

الف سلامه عليكى اخى ..ماهو لوماعندكش الحاجات دى تبقى ما عندكش اكتئاب ..
ماهو الاكتئاب هو عدم الدافعيه وهو المرض الثانى ف العالم الذى يعطل المريض به عن العمل ..بل هن الحياه ..فوض امرك لله .انا تقريبا نفس المده ف خدمه الاكتئاب
|