شعوري غريب
 

السلام عليكم ورحمة الله

ماعرف كيف أوصف لكم شعوري
بس طول الوقت أحس بقلق من مجهول
أحس بخوف من لا شي
أشوف الحياه مالها طعم و لون
فاقده حماسي لكل شي
حتى الطلعات صرت ماحب أطلع
طبعا مع شعور اختلال الآنيه الملازم لي 😪
حتى الضحكه استخسرها على نفسي
أشوف الناس يضحكون ويطلعون وينبسطون وأقول ليه أنا مقدر أوصل لنفس شعورهم من السعاده !
أحس بالملل من كل شي وتعب و إجهاد وعدم الرغبه في فعل أي شي
ولا أعرف أسعد نفسي أحس طريق السعاده صعب
لأن الافكار السلبيه تخرب علي
ومقدر أتخلص منها 😓
هل هذا هو الاكتئاب ؟ او رهاب او هلع !

مزيج بين الاكتئاب والقلق

او قد يكون قلق متعمم

ما تشوفين شر

نفس حالتي بالضبططط والله
هلع واكتئاب
الله يكون بعونك بس خذي علاج ليش تعذبين نفسك
انا صراحه ابحث عن العلاج ماهمني لو اجلس عليه طول عمري اهم شيء ينفع معي
والله يشفيك ويعافيك 🌹

يعني ايه السبب لوصولك لهذه الحاله واحساسك بهذا الشعور ام من تلقاء نفسه.

لو هناك سبب للقلق والمخاوف يبقى قلق عام
لو مافيش يبقى قلق عصابى ..وعلاجه الان اصبح ميسر ..
ربنا معاكى ..

اذا شيء جديد ومو من زمان
حاولي تفرفشي عن نفسك وتغيري روتينك وتكوني علاقات علشان لا يتمكن منك الشعور

الفراغ والوحده قاتل

ممكن !
حالتي شخصت انها قلق نفسي
وبعض اعراض الاكتئاب

الشر ما يجيك 💐

كنت آخذ علاج بس تعبني جدا
و وقفه لي الدكتور
آمين يارب وياك

لا مو من تلقاء نفسه
عندي نوبات و وساوس
وكمان حصلت لي بعض الصدمات أثرت فيني

اغلب الاحيان يكون مافي سبب
او قلق توقعي "مستقبلي"

لا من زمان مو توه
وخلاص قد تمكن مني
الله المستعان