في كل حياة هناك أمل
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

أكتب لكم بعد فترة انقطاع طويلة لأنني ولله الحمد تحسنت وتشافيت من الاكتئاب بعد معناة دامت حوالي أربع سنوات، ولازلت أقاوم أن أمنع أعراض هذا المرض من تطال حياتي..
ورأيت أنه من واجبي أن اكتب لكم وابث فيكم روح الأمل لأنكم كنتم أملي بعد الله وكنتم عوناً لي لكي أشفى من هذا المرض..
صحيح أنها تمر علي فترات أشعر أن شبح الاكتئاب يلاحقني، لكني أحمد الله أن منّ عليّ بفضله وجعلني انخرط في حياتي الطبيعية بقدر من الأمل والتطلع لحياة ومستقبل سعيد بإذن الله..
قد يكتب الكثير في هذا المنتدى خلال فترة الاكتئاب ثم ينسحب منه ما إذا شعر بتحسن - وهكذا فعلت - لكن لا أحد يكتب عن شفاءه فيشعر جميع أصحاب الاكتئاب أنهم وحيدون في هذا العالم وأنهم سيعيشون في معاناتهم طوال حياتهم..
نصيحتي لكم ولهذا كتبت، كونوا أصحاب ثقة بالله أولاً، وتأكدوا أن هذا المرض لا يقدر على تدمير حياتك، واستمدوا قوتكم من الله تعالى لمحاربته والعمل بكافة الأسباب لتحسين حياتكم النفسية لتعيشوا حياة سعيدة بأمل جديد..

أشكركم على دعمكم لي في السابق، وأتمنى أن استطيع أن أرد ولو جزء بسيط من فضلكم ومساعدتكم لي في رحلتي مع هذا المرض..

شكراً
أختكم ليالي الرياض

يا اختي انا الن اعاني معاناه شديده. لا انام ودايم حزين وابكي كيف اتخلص كيف تعالجتي

أخي الموضوع يحتاج لصبر وعزيمة وأمل بالله قبل كل شيء..
الشفاء نعمة من الله تطلبها منه بالدعاء وتبذل جميع الأسباب..
تستشير الدكتور المناسب، وتنتظم على الدواء وعلى جلسات النفسية..
وتهتم بنومك وغذاءك وتحاول أن تخرط نفسك في الحياة المجتمعية..
ضع لك أهدافاً واسعى لتحقيقها في بداية الأمر سيكون الموضوع كجبل ثقيل لكن مع الاصرار والمثابرة ستجد نفسك تتحسن بأذن الله..
شافاك الله وعافاك وباقي المسلمين..

الله يزيدك عافيه