تحديد الايام 🙃هالوسواس الي متعبني
 

شخباركم !!
لي فتره ما دخلت المنتدى 🏃🏼
الحمدالله خف عني الوسواس لاني انشغلت بالجامعه و دراسه و طلعات يعني 80٪‏ رددتت حياتي الطبيعيه
بس في شي متعبني من التفكييير و الخوف

انه في حد يتكلم بصوتي !! يعني تحديد التواريخ هالشي يتعب
المهم حددلي طبعا بموت ف شهر 9 لانه فلان مات فيه و كذا !!

بس الصوت يتكلم بدالي !! كنت طالعه مع اهلي فجاه عصبت قلت هيه بموت عقب ماشي اسمي عقب خفت ليش جي قلت عالطول وسوست و الصوت ف مخي يقولي هيه لانج بتموتين
عسبت جي قلتي هالكلام ف تميت اوسوس عقب طاف و بعد اختي تقولي بتتزوجني قلت لها ما بتزوج اصلا عقب ياني احساس و خوف و الصوت صوتس الي تكلم قال هيه لانج بتموتين عسبت جي قلتي هالكلام ??? خفتتت خوف و اذا حد يتكلم عن شهر 9 اخاففف و طبعا محدد لي كذا يوم بموت ف شهر 9 غير جي حددلي بموت نفس اليوم الي مات فيه اللاعب بس التاريخ المحددلي مب نفس اليوم قلت مب نفس اليوم الي مات فيه اللاعب و انت محددلي اكلم عمري ):و احساس انه اخر رمضان حقي و العيد و كل شي !! و هي اوسوس فالصلاه و وايد اكون سرحانه اسرح فالصلاه شو السبب و اتخيل اني اسب ربي استغفر الله

ولمن يحددل بتخاف وتحسي كانو احساس حقيقي وفعلا حيحصل ليك كده ؟؟
ومها تحاول تقنعي نفسك وماتخافي بترجعي تاني للبدابة ؟؟؟
وبتركزي ف احلامك اذا في شي يدل ع الشي الحاسه ؟؟
واغلب الوقت بتكوني متوتره والتاريخ ما يروح من بالك ؟؟؟
انا السنه الماضيه في 27 رمضان دعيت ع نفسي بالموت اذا حصلت مناسبه معينه والناسبه خلاص باقي عليها 11 بقيت الوقت كلها خايفه ومقلقه ومتوتره وكل يوم اشوف التقويم ..
والوسواوس حددي مواعيد كتيييره قبل كده ..
بس خايفه يكون هذه المره صح لاني دعيت ع نفسي

تحديد الوقت والاحلام والافكار اللي ماتروح من البال كلها من الوسواس وكل ما يقرب الوقت اللي مدده يزداد الخوف وهذا من صميم فعل الوسواس ف ربي يقوينا على التجاهل