أفكار إنتحارية
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة


طاب مسائكم جميعاً ..

أعاني من إكتئاب مع أفكار إنتحارية أتخيّل بأني اغرق أو شخص يطعنني هذه الحالة تأتي في كل شهر قبل الدورة الشهرية بأسبوعين وبعدها بعشر أيام وتزيد درجة الإكتئاب بالتدريج
لا أعلم إذا كان لها علاقة أو مصادفة .. لكن تتبعت حالتي ووجدت انها تأتي في نفس التوقيت بشكل منظم
يعني تقريباً أسبوع واحد من كل شهر أصبح فيه إنسان متفائلة وسعيدة حتى بدون سبب ..
بحثت كثيراً عن هذه الأعراض ووجدت أنها مشابهه لـ Premenstrual dysphoric disorder
هل ينفع معها عشبة السانت جونز ؟


وشكراً جزيلاً

لا اعلم عن العشبه يفيدونك فيها الشباب لكن عليك بالرقيه الشرعيه شوفي احد يقرء عليك

اختي باستل
بما انك صرتي تعرفي موعد هالأفكار وتزامنها مع الدورة
حاولي بهي الفترة ما تجهدي نفسك
واشربي مهدئات طبيعية
لأنه بطبيعة الحال هي الفترة يشتد القلق والضغط النفسي
ومع الإكتئاب شي طبيعي تتضخم الحالة
ما تقلقي الأمر عرضي ان شاءالله
بس تعاملي مع الحالة بهدوء وما لازم تكوني لحالك
اشغلي نفسك بس بدون ما تتعبيها
مافيكي الا العافية اختي :)

سوي تحليل غدد وفتامين وشي طبيعي وقت الدورة يزيد التوتر والضيق

أطياف الأمل


أتمنى أن تقرأي الموضوع جيداً قبل الرد .

طيب انا مثل وضعك بالظبط ...
ماتأخذي ادويه؟

لا نهائياً .

اللي تحسين في عادي كثير نساء يحسو في لما تجيهم الدورة فحاول تشتتين نفسك ..

أشتت نفسي .. شيء مضحك .
إقرأي الموضوع جيداً قبل الرد !

أتمنى الشيء ذا ما يكون فيك ... وهو يختلف نوعيا عن الاكتئاب الرئيسي
لا بأس بعمل فحوصات