المعذي والعسل والسنامكي
 

في ملاحظه على اكثر المصابين بالاكتئاب اذا اخذ المغذي والعسل والسنامكي والقرفه يصيبه ثاني يوم ضيق شديد واكتئاب شديد ...اي شي منظف قوي لدم كارثه وبعدها بيومين من التوقف عن اخذها يخف الاكتئاب بالمره

ايش السبب هل يكون عندنا الكرتزون والادرينالين مرتفعين بالدم عندنا ويقوم بعمليه انسحابيه قويه او مشكله عندنا بالدم


وفي ملاحظه الفتره الصباحيه من قبل الفجر حتى 9الصباح اذا صحينا فيها

ونمت يكون الاكتئاب خفيف باقي اليوم هل الجسم حصل ع كمية من الاكسجين فترة الصبح واذا نمت هذي الفتره يكون اكتئاب شديد باقي اليوم

ملاحظه اخيره اذا لعبت رياضة الجري يخف الاكتئاب بنفس اليوم لكن تصحى من النوم بتموت من انقطاع التنفس والضيق كانك اعطيت الرئة اكسجين زياده عن سعتها برياضة الجري فما يفيد معنا غير رياضة المشي مشكلتنا بالرئه او الدم

انا عندي اوقات معينه من اليوم يكون اشد اكتئاب
العصر والمغرب اكثر شيء
اما الفجر اكون مرتاحة نوعا ما
وقبل النوم ارق واذا صحيت كان في جبل على صدري
ومرات احس اني ميته ومايتحرك فيني الا النبض جسمي كله متخشب
وواقول ياللله يوم جديد الله يصبرني على التعب
يعني امس صحتني امي من الساعه خمسه العصر قعدت في السرير
ماقدرت اتحرك الا الساعه سبعه
وقبل امس صحاني زوجي الساعه اثنين الظهر ولاقمت من السرير الا ست
اول ماافتح عيني كان الهم مستنيني وانواع الافكار السيئه
ودايم خايفه على ولدي ان احد ياخذه مني من اهل زوجي
دايم اسي الظن واتوقع الامور السيئه ماادري ليه
اما المشي جربته فتره بس ماقدرت استمر لكن فعلا الحركة السريعه تتعبني
لازم اتحرك ببطيء حتى المفتاح لما احطه في الباب عشان افتحه يكون ببطىء كاني اول مره افتح الباب؟

نفسي بالتمام معاناتي اول مااصحى من النوم العصر وقبل الغروب عذاب لكن الفجر ارتاح من بعد 11 بالليل يبداء التغير ...الظاهر مشكلتنا الرئة والاكسجين والدم ....اول مااصحى من النوم جبل ع صدري ....الا اذا شبعت جسمي بالاكسجين وبقيت صاحي لتسعه الصبح ونمت......


الظاهر علاجنا يكون برفع اداء الرئه وتغير الدم بالكامل التبرع كل شهرين بالدم الى ان يصل بنفس كمية الدم بالجسم وهيا 6لتر ....مع الحجامه كل اربعة اشهر

انا كذا يبدأ يخف القلق والاكتئاب بعد 11 واذا صحيت كأني قايمه ع هم

انا أول ما أصحي من النوم الصبح يكون الاكتئاب مااقدر اتنفس