تعب شديد
 

السلام عليكم ورحمة الله


قعدت وانا احس بتعب غريب
اجهاد و احس جسمي مكسر
و شد في عضلات الصدر
كل عضله وكل عظمه تشتكي
خفت وحسيت مقدر اتنفس
بس جلست احاول افهم سبب التعب هذا
احس ببكي من الالم وغير كذا وسواس الموت 😪
جلست شوي يمكن مجرد ألم خفيف ويروح
بس نمت بدون ماحس بنفسي و قمت مكتومه ومو مستوعبه شي
بنت اختي عندي وبس تبي اشيلها وكنت اضغط على نفسي واشيلها وانا مقدر اصلا
مدري التعب منها والا من نومي المخربط !

لا تغطي على نفسك بالتفكير السلبي بالموت

والأعراض الجانبية هذة طبيعية جدا لا تخافين منها على الإطلاق

كل ما عليك فعله هو تجنب التفكير بأي أعراض جسدية تترجم إلى وسواس المرض وبعدها التفكير بالموت

الكتمه طبيعية والأرق عضلات الصدر مشدوده فهي طبيعية ايضا

تشجعت وحطيت كريم مليّن للعضلات وخف الالم الحمدلله
شكرا لك 💐