اريد خبير للاقلاع عن الزناكس
 

السلام عليكم

انا اريد الاقلاع عن الزناكس

استعمله منذ سنة كاملة بنظام نصف مليجرام مرتين في اليوم اي يعني مليجرام كامل في اليوم

اريد طريقة مناسبة للاقلاع باقل الاضرار

منتظر مساعداتكم

الاهم يكون خبير او ذو تجربة سابقة

وعليكم السلام
راجع دكتورك وخليه يخفف الجرعه بالتدريج لين تتركه مايصلح تتركه من نفسك والله يتمم شفائك يارب

والله نفسي اسبح في بحر من الزنكس والريفوتريل وافطر الصباح على صحن زنكس مع كاسة شاي الله على الشعور الجميل اتوقع اني وصلت مراحل قويه في الدمااان .
الله يستر

انا بعد ابي أوقف بنسخ لك يمكن يفيدك يقول الدكتور : محمد عبد العليم (الأخصائي النفسي) :

تأكد أن الإنسان يمكن أن يتخلص من هذه العقاقير الإدمانية، تأكد، أي لا توجد أي استحالة، ولا شك أن ذلك يعتمد على المقولة القديمة الجديدة وهي العزيمة، والإرادة يجب أن تتوفر، فيجب أن تتخذ القرار .. قرار إيقافها، وأنا لا أقول لك أن التوقف عنها سوف يكون خالٍ من بعض المعاناة، فسوف يكون هنالك نوع من القلق، وشيء من التوتر النفسي، وعسر في المزاج، ولكنه - يا أخي إن شاء الله - محدود ولا يستمر كثيراً، ولا شك أن سبل التوقف معروفة، وهي التوقف التدرجي، فهنالك التدرج السريع وهنالك التدرج المتوسط، وهنالك التدرج البطيء، ولكن يجب أن يكون هنالك عقداً مكتوباً مع النفس لا تحيد عنه، فيمكنك أن تتبع أياً من هذه المناهج (التدرج السريع أو المتوسط أو حتى التدرج البطيء) فالتدرج السريع هو التوقف خلال شهر، والتدرج المتوسط هو التوقف خلال ثلاثة أشهر، والتدرج البطيء هو التوقف خلال ستة أشهر، ويمكن أن تختار أياً من هذه الأطر العلاجية، وكلها إن شاء الله فعالة، ولكنها تتطلب الالتزام.

كما أن التدرج في إيقافها واضح، فقسم الجرعة على المدة الزمنية المطلوبة للتدرج، وقسمها بالتساوي، وقل - على سبيل المثال - سوف أخفض ربع حبة كل أسبوع أو كل أسبوعين... وهكذا، إذاً العملية ليست مستحيلة، وأنت حين تأخذ من نفسك هذه الأدوية الإدمانية، أعطها شيئاً تعويضياً آخر، أعطِ نفسك العمل الجاد، والإنتاج، والاطلاع، والمثابرة، والإكثار من الذكر، ومن تلاوة القرآن، وحضور حلقات التلاوة، وأشياء عظيمة وجميلة يمكن للإنسان أن يدمنها، نعم نريد أن نأخذ منك الزانكس، ونعطيك ما هو أفضل .

املأ وقتك ... املأه بالصورة المطلوبة، والرياضة يا أخي تعتبر أيضاً من المرتكزات الأساسية لأن يشعر الإنسان من خلالها بالطمأنينة .

استشارات الشبكة الاسلامية .

صباح الخير
بالنسبة للاقلاع عن الزناكس
انا شربت زناكس سنتين
حسيت حاالي ادمنت عليه
اي مشوار بدي اطلعة لازم اشرب زناكس
كان بالنسبة لي بمثابة الماي
بعدين حككيت هي مطولة
قررت اني اتركة مرة وحدة بدون جرعات قليلة
اصلا لو فكرت اتركة على جرعات كان ما
تركتة
المهم بعد ما ادمنت عليه سنتين
تركته صار لي تلات سنين
والحمد لله كان عندي ارادة قوية
وتحملت كل شي بس عشان اتركة
والحمد لله تركتة
اول شي الاتكال على رب العالمين
وتاني شي قوي القلب والارادة
تحياتي .?1

لو كانت مشكلتك في الإدمان فقط فتركه سهل لكن لو مشكلتك في القلق فتناول ليريكا 150 مل ولو كان فيك ادمان فقط فانتقل إلى فاليوم لأنه يبقى في الدم 72 ساعة وبالتالي تناول 5مل على فتريتن ثم خفض حتى تكون بعد ثلاث أسابيع تتركه