نفساني - السلام عليكم

السلام عليكم اخواني الاعزاء.. انا جديد هنا وماني عارف وش الي صار فيني فجأه...ؤاليت تساعدوني
انا كنت طبيعي ومافيني شي الى شهر رمضان الي فات ...في شهر رمضان الي فات قدر الله وحدثت حالات وفاه لعدد من اقربائي وكلهم بينهم اسابيع ..المهم في شهر رمضان وبعد صلاه الفجر دخلت الغرفه عشان انام ونمت وفجاه صحيت مفجوع وقلبي يدق بسرعه وخايف خوف غير طبيعي ...وقمت اجري مدري وين اروح .بعدها جلست مكاني وقعدت اتشهد ..والحمدلله رجع كل شي طبيعي ..وبعدها صرت دايما خايف واسوس بكل شي مره اقول فيني ضغط واروح اقيس القاه مرتفع وارجع البيت اقيس القاه طبيعي ..ومره اوسوس في الموت واني بموت...وصار اكثر تفكيري في الضغط وكل شوي اقيس ...نفسي ارجع طبيعي مثل قبل رمضان ..اعذروني اذا كان الكلام غير مرتب ..