نفساني - الاكتئاب طاقة .... مدمرة كيف تتخلص منها

هناك نظرية علمية تقول

الطاقة لا تفنى ولا تستحدث من العدم ولكن يمكن تحويلها من صورة لأخرى

وانا اري ان الاكتئاب طاقة لم تاتي من العدم بمعني

كل مانشعر به من ضيق والم وتنميل الي اخره

ماهو الا عملية تحول للطاقة من شكل لاخر

الغضب طاقة اذا تم حبسها قد تتحول الي صورة اخري للطاقة

التفكير السلبي البسيط هو وقود الطاقة المتصاعدة المتواترة

بمعني

يبدا المريض بتفكيرسلبي تراكمي الي ان يصل للذروة تتراكم طاقة الشعور السلبي والانزعاجي تتحول الي طاقة اخرة اكبرررر

وهي طاقة الغضب ومشاعر رفض للطاقة المحصورة اساسا

يتسارع تحول الطاقة الي طاقات صغيرة اخري تنتشر في الجسد علي شكل

نبضات قلب سريعه

اوجاع متفرقة

تنميل

ارهاق

واما الشعور بالضيق فهو ناجم عن رفض وكبت للطاقة

ينفجر المريض حينما تصل الطاقة للوضع الحرج

وتتبدد الطاقة ويحصل انفراج قد يكون الانفراج كامل او جزئي

نوبات البكاء الهستيري هي انفراج كامل يشعر بعدها بالراحة واختفاء جميع الاعراض

لاحظو الاتي وركزو فيما اقول

مع كل لحظة شدة وكرب شديد يحصل انفراج وشعور بالشفاء

لكن المريض يعود ثاني يوم في مسلسل جمع الطاقة في جسده الي ان يتكرر ماسلف ذكره

اذا ماهو الحل

تحويل الطاقة عن طريق الفن بشكل دوري

ارسم لو انت رسام لايهم ان كانت مشاعرك ميتة بالعكس اريدك ان ترسم مشاعرك الميتة

اكتب مقالات او شعر

تكلم عن الوجع في العمق

هناك صور اخري لتفريغ الطاقة غير الفن

تكسير الصحون والزجاج والصراخ لكن هذا صعب اليابان فيها اماكن مخصصة للتكسير

عليك ان تبحث مع نفسك بشتي الوسائل التي تناسبك

وسامحونا عل الاطالة انا امبارح لحنت وكتبت اغنية جديدة وشعرت براحة عجيبة

اسم الاغنية حاجة روعه علي اليوتيوب

حاجه روعه اسلوبك جميل وضحكتك دلوعه كل الوصايف فيك حاجه روعه