مذكّرات رُهابيّة
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أنا صديقة جديدة في المنتدى مُصابة بالرهاب والخجل الاجتماعي
الذي أعاق مسيرة حياتي تمامًا
وضيّع فرصًا مني ودمرني إن صحّ التعبير. : )

فكرت يكون هالموضوع مثل المكان اللي نكتب فيه مذكرات
بمعنى كل شيء سواءً تجربة موقف خاطرة
ونفيد بعض وحابة برضو أمسك الموضوع هنا بحكم خبرتي ال (10) سنين مع الرهاب والعلاج
وعسى الله يوفقني وإياكم لكل خير ويشفينا ❤

المذكرة الأولى ~ بداية
لا أذكر شيئًا قضى عليّ كما فعل الرهاب،
إنه لأمر محزن أن تكون بعض الأعراض غير المبررة حاجزًا ورادعًا
عن ممارسة الحياة والأخذ بالفرص نحو النجاح..
كيف للأمور السخيفة جدًا أن تُعيق مجرى حياتنا بالشكل الصحيح؟! ~

إلى كل ما ضاع مني سيعودُ ما هو أجمل
وما عند اللهِ خير ~

بعض المواقف التي وضعتني بها أيها الرهاب لا تُنسى
من احمرار وتعرق وتصرفات تابعة لها غريبة لمن يراها
لكن أنا على يقين أنّك ابتلاء من الله يعقبه خير كثير ~

سأسعى جاهدة لأن أُلملم جراحي وأساعد غيري بما أستطيع ، هكذا يجب أن أكون ~

لطالما شعرتُ بأنه لا مفر
لكن ورغم ذلك أتمسك بالأمل ~

السلام عليكم

الرهاب وطئته على الرجل اشد بكثير من الفتاة لماذا على الفتاة أن تقلق من اصابتها بالرهاب ؟

وش اعراض الرهاب اللي عندك ؟
يعني لما تطلعين مكان تجلسين تفكرين وش بيصير لك هناك !
تفكرين يمكن تموتين او يغمى عليك
او تطيحين و يجيك خوف !

حياك الله كويس انك سويتي مذكرات عشان تفضفضين

صحيح الرجل تكون معاناته أصعب لكونه رجل ويواجه الحياة أكثر
لكن صدقني الرهاب يؤثر في الفتيات كثير ويحرمهم من فرص كبيرة .

أفكر مسبقا ويسبب لي رجفة وخفقان أتهرب من المواقف الاجتماعية
تقريبا صار لي سنتين ما حضرت مناسبة وأخشى كثير من ظهور الأعراض علي مما يدعوني للتجنب أكثر
حتى مع أهلي تجيني الأعراض احمرار وتوتر وخفقان شيء غريب صراحة إنه حتى في البيت
شوي ويكون مع نفسي برضو رهاب :)

مع الدواء طبعا أمشّي أموري شوي بدون دواء أموت .

وبالمناسبة قد طحت قبل 4 سنوات جتني دوخة من الأعراض وشدتها وما قدرت أتحمل ودخت قدام الناس . 😁

الله يحييك ، ايه الفضفضة تريح خصوصا مع السهر في الليالي وحيدة :)

مهما علت أصوات اليأسِ
هناك صوت يعانق السماء
يمدنا بالأمل يوصلنا بالدعاء
لا شيء مُستحيل
يومًا سنُصبح ما نريد ..

كلماتك لمستني واثرت بي كثيرا

اما الاخوه رجاء مانبغى الموضوع روتيني متى اصبتي بالرهاب وووووو من الكلام الفاضي

شكرا عزيزتي ، وحياكِ الله