ارجو مشاركة المدخنين فقط ولايهون البقيه
 

السلام عليكم

كما هو العنوان ارجو مشاركة المدخنين فقط ومن ابتلوا بهذة العاده وانا اولهم ! منذ بداية مرضي قرابة 12 سنه وانا ادخن ولا اعلم هل بدأ المرض بعد التدخين او قبل ! ولكن الاكيد ان التدخين هو السبب الوحيد للهلع والقلق والاكتئاب والحزن وضيق الصدر وعدم استفادتنا من العلاج الا بنسبه بسيطه جدا ! لذلك نغير كثيرا ونتنقل من علاج لعلاج ..

هل ترى ايها المدخن ان توقفك عن التدخين يسهم في علاجك ؟

للعلم اعاني من نوبات هلع وخوف مستمر واكتئاب يزيد وينقص وقلق دائم وخمول وكسل ..الخ

عطونا رايكم

التدخين يزيد الأحاسيس
لكن مااعتقد انه يسبب هلع
الهلع ياصدمه ياضغوط ياهم متجمع من كم سنه
ياوراثه
انا مدخن بداية تعبي اول زقاره تسبب لي خفقان والباقي عادي
درست وضعي اكتشفت ان الدخان يزيد القلق اللي هو موجود أصلا
ومع العلاج اختفى
انصحك تأخذ علاج

كنت مدخن فترة 7 سنوات حتى اصابني اكتئاب و قلق و ضيقة نفس شديده
كل ما ادخن سيجارة احس بضيقه اللين ما قررت اتركه
وفعلا من وقتها مزقت السجاير و رميت البكت

والله العظيم في اختلاف كبير بين المدخن و الغير مدخن
وهذا لاحظته بعد ما تركت التدخين

مزاج اكثر صفاوه
و تنفس افضل بألف مره
و نوم افضل


التجربه خير برهان
جرب بنفسك

الله يقويك

الي انا اكتشفته انو مجرد التخفيف من التدخين يجعلك مرتاح تقريبا ولاحظت اني اذا دخنت اليوم كثير احس اني غير مرتاح وقلق ومتوتر

للعلم انا اخذ علاج من 12 سنه ولكن للان مادري هل تركي للتدخين يخفف من وطأة المرض ؟

شكرا

اللي اشوفه ان الدخان يزيد الأعراض
يعني لو تركته راح تنقص الأعراض
وش علاجك

امين الله يقوينا واياك على ترك المعاصي

انا ماكتبت هالموضوع الا اني لاحظت من خلال بحثي على النت اغلب المرضى النفسيين المدخنين يعانون من التدخين واثره السلبي على النفس من عدم راحه وزياده هلع وخوف والام بالبطن .. انا من خمس سنوات الله يكرمكم استفرغت دم كثير جدا ممكن 300 مل بدون مبالغه وفي شهر 7 الماضي نومت بالمستشفى على اثر استفراغ دم نفس الكميه السابقه والسبب التدخين لوجود التهابات بالمريئ وسويت كذا منظار والمعده للاسف تعبانه من الدخان

اللهم اعني على تركه وكل مبتلى انك القادر سبحانك

شكرا عين النجار

فعلا صدقت .. وترك التدخين على المهلوع والمكتئب اصعب من المدخن المتعافي

علاجي اول السنين تخبط من عقار لعقار ورسيت على سيروكسات 6 سنوات ثم بدا يفقد مفعوله او ان حالتي النفسيه استفحلت ! وبدلته بفافرين ثم تركته بسبب الام المعده ثم بروزاك واخير لي شهر ونصف الان على لوسترال

كمل الست شهور اذا مانفع انصحك ب انتابرو او سيبرالكس
كلم دكتورك وقتها

عسى الله يعين ضايق صدري ومتقلب واغلب الوقت من تالي احس بهلع وخوف وضيق صدر

دعواتك

كم لك سنه تدخن وهل اتاك الهلع قبل او بعد التدخين

احس التدخين يبرد الحره مرات

انا مدخن خفيف وصارلي فقط 5 سنين مع هالعادة السيئة، انا اشوف انو التدخين يزيد من القلق وبالتالي يرفع من فرصة حدوث نوبات الهلع وخاصة اذا كان الواحد يدخن على الصبح من دون ما يوكل، تبلش المعدة تلعب ويبلش الخوف يتعب شغله

لا والله مايبرد الحرة الا يزيدها ابن الكلب

يبرد الحره باول دقيقتين ثم يجيك الضيق والقلق والخوف والتوتر من كل جهه .. جرب لاتدخن باليوم بكت كامل جرب تدخن كل ساعه سيجاره وشف كيف يخف الهلع والاكتئاب

اول يوم لي ادخن كل ساعه سيجاره وحسيت بفرق عن الايام الي مضت

عموما الدخان يمرض الصاحي نفسيا فما بالك بالمريض اصلا

يعني لو نتركه نقدر باذن الله نسيطر على المرض بنسبة خياليه

انا لست مدخنه
ولكن بسبب الاكتئاب اللي عندي صار ودي اغير الحاله اللي انا فيها
واسوي شي جنوني مثل التدخين !
لا بأس فيه لما اشوف منظر بنت تدخن احسه يشجع
بعدين كثبر اسمع من ناس يدخنون عشان يرتاحون
فصارت هالفكره تتراود في بالي كثير

لو دخنتي زيدي حالتك 30٪‏