طمنوني الله يسعدكم
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا مصابة بوسواس الموت منذ قرابة 10 أشهر ، في ايام الاختبارات كنت ادرس لامتحاني واحسست بشي مثل الكتمه والخفقان لكني لم اكترث له واكلمت ثم بعدها ذهبت للمدرسة وعندما عدت ذهبت للنوم عندما استيقظت بفترة كان وقت العشاء لم اشعر برغبة بالاكل بالتدريج اصبحت احس بخوف غريب وايضًا احس ان قلبي ينبض بقوة واشعر ان جسدي حار ظللت ابكي للذهاب للمشفى وعندما ذهبت كنت مصدقه انني ساموت هناك 100٪‏ لكن لم يحدث شي مرت عدة ايام وكنت قلقة لا انام ولا اكل احتار اهلي مابي انا لم اخبرهم كنت خائفه من ان اخبر احدًا بعدها اخبرت والدتي التي حاولت اقناعي انها مجرد وساوس ليس لها اساس من الصحة ولم اقتنع لان هناك هاجس في داخلي انها حقيقة انا ساموت فعلًا انه احساس صادق انا لست مثل المصابين بالوسواس تراجع مستواي الدراسي في ذلك الوقت مع الاسف كنت اتغيب كثيرًا ولا اركز بالدرس وابقى وحيدة افكر بالموت بعدها تحسنت قليلة لكن اتتني فكرة اني ساموت بعد 40 يومًا كما يقال لكن لم يحدث شيء ومرت فترة وكنت لااظن انني ساعيش الى رمضان لكنني حية ارزق والحمدلله حتى الان المشكلة في الموضوع هو انني في هذه الفترة اتاني هاجس انني ساموت بعد 4 اشهر حتى انني حلمت بها من كثرة التفكير لا اعلم هل هذا الواقع ام هو الوسواس مره اخرى ،،، هل جرب احدكم هذا؟؟؟؟ ان يشعر انه سيموت في شهر محدد ويوم محدد ،، اعراضي هي الخوف والبكاء والتفكير المستمر غي الموت الخفقان والالام في الراس ومرات الالام في القلب. مررت باكتئاب اشعر بغرابة اشعر انني لست انا حقًا خائفة لا أعلم ماذا افعل. ارجوكم ساعدوني لعل الله يفرج كربة لكم

للتصحيح 3 أشهر

هذي كللللللها اعراض القلق النفسي
اللي فيك خوف وقلق نفسي
و طبعا مع وسواس الموت
كل شي ذكرتيه مرينا فيه كلنا
وشعور انك غريبه او انتي مو نفس الشخص طبيعي يجي من القلق
وبمجرد يروح القلق تلقائي يروح هذا الشعور معاه
حاولي تشغلين نفسك وتقتنعين انه مجرد قلق جا من صدمه او موقف حصل لك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

أهلين عزيزتي 🌷
تطمني كل ذكرتيه مر علي وأردى من كذا بعد
شدي حيلك بدراستك لاتلتفتين لهالوساوس وتعطينها اكبر من حجمها
انا اطمنك ان الى اليوم والفكره هذي تجيني
بتموتين ماراح تعيشين لهاليوم الفلاني بس صرت اكلم نفسي
واقول لاماراح اموت ان شاء الله هذي وسووسة من الشيطان
مايبيني سعيدة

اوصيك بالرقية الشرعية وقراءة سورة البقرة
ولامانع من زيارة طبيب نفسي

الله يشفيك ويعافيك ويشرح صدرك ويجعلك ممن طال عمره
وحسن عمله 🌹

والله اني بديت اوسوس من هالشعور واخاف اكثر 😭

بالله جاك هالشيء؟؟؟؟ اللي حاسه نفسك بتموتين بعد كم شهر ولا خلاص بعقلك هالفكرة هذا اكثر شي مخوفني طمنيني 😭😭😭😭😭😭
كنت اقرا قرآن وقتها كانت تجيني كتمه قويه وخوف كثيررررررر فكنت اتردد كثير واخاف):
آمييييين ياااارب 💗
انا كان عندي احساس بالموت وكنت اخاف واركز عليه وابكي ماعاد افكر متى اموت ومتى احيا لين جات هالفكرة ببالي اني بموت اذا كملت سنه مع الوسواس 💔 مرات افكر انو خلاص انا صغيرة بعمري ومافيا مرض الحمدلله وبخير وعافية ماراح اموت ومحد يعرف متى موته ربي رحيم وكذا بس تجيني افكار ايش دراك؟ كيف تعرفين؟ اكككييييد هالاحساس صدق واستسلم له اول ماافكر انو جد 😢😢

لا لا تخافي ومررنا بما هو اصعب حتي مرات اشوف الأشياء وكأني اودعها وكنت احزن حزن واشوف الناس مبسوطة وانا حزين واقول خلاص وكأني اودع الناس والآم غريبة وخفقان وتعرق غزير والم بالبطن واتضح انه وسواس وكمل عليه الهلع

معليش بس كلامي مو مرتب بس لاتخافي بإذن الله مافيك إلا العافية حاولي تشقري على موضوع الفضفضة وحتشوفي بإيش مرينا ومازلنا بحمد الله بخير انتي بخير ان شاء الله وماعلي قلبك شر بس اهتمي بالصلوات والأذكار

والله مرات احس انو انا احساسي صحيح وباقي الناس وساوس ): جربتوا احساس ان موتكم بعد شهرين وتفكرون فيه حاجة زي كذا؟ انا احس بغرابة وخوف من الدنيا مرات افكر لو اني في حلم !!

للأسف الالام الظهر والقلب ماوقفت سار له كم يوم الم في القلب والظهر من اليسار اتعبني قلق اقول شكله بقلبي بعدين اقول لا بظهري

👋 مرحبا كيف حالك اليوم

ماتخافي اكثر ماكان يخيفني هذا الشعور واحساسك به فضيع ومؤلم بحق وكانه حقيقة ولأطمئنك اكثر فهو وهم وغير حقيقي فقط شعور من الشيطان اعاذنا الله واياكم منه

وبخصوص الموت كان يجيني والله شعور انوا بعد اسبوع او بكرة وغيره هدي بالك وطمني نفسك الله لايوريك اللي شفته والله كرهت عمري لكن التجاهل العلاج كانت سبب نتيجة طيبة طبعاً كله بعد التوكل على الله والنية الصادقة في كل الأمور الحمدلله على كل حال
واللي كانك بحلم هذا عرض يجي من القلق يزول مع الوقت لاتشيلي هم أبد
توكلي على الله وتجاهلي الوساوس واحتقريها وبإذن الله ماتضرك وراح تختفي مع الوقت إن شاء الله

مرحبا 👋

الخوف والقلق يصنع أكثر من كذا والقلق دائما بيشد على عضلات الصدر وحتشعر بالآم في الصدر والظهر والاكتاف والرقبة من الخلف

لكن تطمني ان شاء الله انك بخير

هل فكرت تزور طبيب؟

وحاولي تسترخي قدر الممكن حتى تزول الأعراض فالقلق مسئول عنها وكل ماكنت مو قلقانة ومطنشة للوسواس بإذن الله ح تخفي وتبقي أفضل إن شاء الله


قدامك العافية 👋

راح اقلك انا اعراضي
من سنه تقريبا كنت جالسه مع صحباتي فجاه حسيت بكتمه ودقات قلب عالية وخلاص قلت الموت وجلس اوسوس عندي قلب رحت للدكتور من دكتور لدكتور كل ما جاءت مناسبه كنت اموت 100 موته وفي بعض المناسبات ما رحتها من الخوف لأنو يوهم لي أني اموت هناك كانت آخر سنه ليا في الثنوي ما حسيت فيها ابدا وكل لمن يكون عندي اختبار ما اقدر اداكر المهم صرت ما احس بطعم ولا شي حتى الجمعات والخرجات ما صرت أحبها كرهت كل شي كنت ما اقدر انام الليل ابدا ولا اقدر أنام في الظلام جاء حفل التخرج بدا يوسوس لي اني بموت جاءت الاختبارت نفس الشي قرب رمضان جاء رمضان جاء العيد الاجازه جاء الحج بدأ يوسوس لي اني بموت في الحج جاءت المدارس دخلنا سنه جدية عساها سنه خير وهو هدي كلها يوسوس لي
اعراضي الم ذي جهه القلب ونغز ضيق نفس غازات في البطن أحيانا احس روحي كأنها بتطلع احس اني ببكي احس اني في حلم كل شي حلم يلي حولي كلو خيال افكر بالموت 24 ساعه
افكر بالاحلام لمن احد يقلي كلام حلو اخاف صرت ما اتلكم مع صحباتي وآلخ ........ إلى الأن وانا على هدي الحاله

اي والله نفس الحالة مع خوف وقلق زائد

أي والله جاني من شهر واحد العام بدى معي
والله اني متحسفه على كل لحظة مااستمعت فيها كل يوم كنت اموت فيه

وزاد تعبي مرهه بشهر رمضان اللي راح الى ان اضطريت
ازور طبيب نفسي لاني خلاص وصلت لمرحلة
مااعاد اقدر افكر خلاص الموت مسيطر علي حياتي ماصار لها طعم
اربط كل شىء بالموت واقول ليه احنا عايشين مصيرنا الموت استغفر الله بس😢💔

الله يرحم حالنا كنت مثلك اقول لا مو وسواس حقيقي هالشعور
وبموت صددق عدت الاربعين يوم على اساس ان الانسان يحس باجله قبل 40يوم
عدت 100يوم عدت الاشهر والايام وانا خايفه من الموت💔
بكل مكان يلاحقني بالسوق بالسفر ماتهنيت ابي ارجع اقول اموت في ديرتي
يجيني هالشعور الكاذب وانا بين اهلي وبقمة وناستي وانا العب مع ولدي 😭
بكل صلاة اصليها اقول بطيح اللحين واموت كل مره اطلع واركب السيارة ااعيش توتر
وترقب بنسوي حادث لما كرهت الطلعات وبالغصب صرت اطلع

باقي مصره انك بتموتين بعد هالكلام !!!

طلبتك عيشي يومك واضحكي ترى اللي يروح مايتعوض
والعمر مره ولازم نعيشه

اعمل لدنياك كانك تعيش ابدا واعمل لاخرتك كانك تموت غدا

ادري هالشعور يجي غصب حاسه فيك بس لين متى!!

الله يطمن بالك ويشرح صدرك ويعافيك يارب