الحمدلله تشافيت من الإكتئاب لاكن يأتيني في حاله واحده فقط !!!
 

الحمدلله لي تقريبً زود عن الاسبوع موقف العلاج واموري طيب ماشاءلله تبارك الله
ووضعي حالين افضل من حالي وانا اتناول الدواء
طبعً ما وقفت العلاج الى بعد التعافي الحمدلله وزاد الصحه كمان بعد توقفي عنها

لاكن عندي مشكلة وحده فقط اذا اتت رجع لي الاكتئاب والغضب والحقد كمان

انا رجل لا احب ان أأذي احد ايً كان لاكن لا ارضى ان يأذيين احد مهمً كان

خاصتً الذي يشتغل من ورى ظهري ويظن اني غافل عنه ويزيد غضبي وحقد
عندما ياتي نفس الشخص ويبتسم امامي وكانه لم يفعل اي شي

في هذي اللحظه يحترق دمي ويألمني بطني ولا استطيع ان انام ويكون يومي كئيب
وتستمر معي الى ثلاث ايامي إذا توقفت عن مقابلت هذا الشخص و تستمر معي طويلً اذا كنت اقابله كل يومي
والمشكلة اني اقابله كل يوم وهو مديري في الشغل.
ولا لي نفس في اي شي ويقل ادراكي فيمن حولي لان كل تفكيري كيف ارد اعتباري

ما الحل يا اخوان .

الحمد لله على شفائك ونسأل الله لنا وللجميع الشفاء العاجل

يا ريت تذكر الينه أعراض الاكتئاب قبل وبعد الشفاء

اولا
عليك بحسن الظن بالآخرين
ولا تسئ فهمهم وتعتقد ما لم يقصدوه

ثانيا
خل صدرك وسيع وانا اخوك
لا تتعكر من اي شي يقال خل صدرك شمالي

ثالثاً
الرسول صلى الله عليه وسلم
جاره كان يهودي ويلقي القمامة امام بابه
واذا قابله الرسول بعد ذلك الفعل ابتسم عليه صلوات ربي

رابعاً
يجب ان تحفظ هذه الكلمة وتعلقها في إذنك
لا تجعل محيطك الخارجي هو من يتحكم بنفسيتك

ان ذمك شخص من خلفك
فقد أعطيته سيئاتك

ان تعطلت سيارتك بالطريق
قل لعل في الامر خيره

ان كان الجو حاراً
قل اللهم لك الحمد بأنك جعلتني من المسلمين
الذين ينعمون ببراد الجنة وغيرهم يحترق في النار

كُن إيجابياً

كنت ما احب اختلط مع احد كنت احب الجلوس في البيت كنت متشأم كنت اذا طلعت مع احد احس اني كئيب بدرجه عالية واحس بملل خاصت اذا كنت طالع مع مجموعه كلهم يضحكون انا اتصنع الابتسامه كان اذا لي رائي اوصله بطريقه بايخه او اسمت ما كنت اقدر ادافع عن نفسي بالحجه الدامغه كنت على طول في خمول وكسل لا هدف لا هويه لا مستقبل ،،
لاكن الحمدلله وماشاءلله تغيرت حالتي الى الافضل صرت اطلع اختلط يكون لي بصمه في الجلسه واذا ابديت رئيي ابدية بطريقه حسنه
واذا طلعت مع احد احس اني خفيف على صدر السخص الاخر
والحمدلله و ماشاءلله اصبح لدي هدف وهويه ومستقبل افضل بأذنً الله .

شكراً على الكلام الجميل واللطيف
لاكن يا اخي هي ليست زر اضغطه وتزين الامور هي في النهاية مشاعر لا استطيع التحكم فيها
واعلم انها نقطه سلبيه في شخصيتي لا اعلم كيف السبيل الى فراقها

حاول يكون حكمك موضوعي .. اذا تظن انه مؤذي من تحت لتحت .. فإحتمال يكون صحيح .. لكن احتمال آخر ان كل المدراء يشتغلوا من تحت لتحت .. لعبة سياسة يعني مو انت المقصود الوحيد و لا تحمل الموضوع اكبر من حجمه هو ليس صديقك و لا خويك

و يقولوا في الامثال .. امشي عدل يحتار عدوك فيك

انت لا ترخي اذنك للمفسدين في العمل .. لانهم ناس يلعبوا ع الحبلين .. على حبل زملاؤهم و على حبل المدير كمان

في النهاية اذا ما وجدت اي تقدير او ترقيه من مديرك او تقدير لجهودك

هنا حاول تلاقي شغل ثاني من غير ما تترك شغلك

يعني اذا تحس حقوقك ضايعه .. ذيك الساعه حاول تدور شغل قبل ما تفصل من شغلك الحالي

و لا ترا في كل شغل فيه مثل هذي النماذج