اللي يعاني من الهلع موضوع جدير بالاهتمام
 

السلام عليكم ؛ انا بختصر الموضوع ، في شخص كان مصاب بنوبه هلع وتعالج ،وطريقه العلاج ممكن ماتخطر ببالك لكنها شفت هذا الشخص ، وغير هذا الشخص في مقال قريت عنه ان العلماء اكتشفو ان هذا التمرين يزيل نوبه الهلع المهم مابطول كل واحد يدخل اليوتيوب ويكتب عضلة الروح ويتابع الشخص المتعالج وان شاءالله نستفيد .

فعلاً العلاجات السلوكية و مقاطع اليوتيوب وايد تفيد ..
الحين بطّلع على المقطع ..
كل الشكر لك اخونـا منصور 🙏🏻

كل الشكر لك اخوي منصور وبنتابع بإذن الله

الله يوفقك وينفع بك يارب يارب

كل الشكر لكم اخواني اهم شي نحاول نساعد بعضنا البعض عشان الكل يستفيد ان شاءالله .

وعليكم السلام
جزاك الله خير ونفع بك
لي رجعة بعد مااشوفه ان شاءالله ويارب يكون فيه فائدة للكل

بس ملاحظه بسيطه يااخواني مقطع كيفية التمرين في فيديو رقم 4 هو عنده اربع مقاطع

الله يشفيكم ويعافيكم

مشكور اخوي مصطفى الله يطول بعمرك