اختبر صحتك النفسية
 

.1 هل تشعر بأنك غير محبوب وانك منبوذ من الآخرين ؟

2. هل تشعر بالوحدة والعزلة وتبتعد عن النشاطات الاجتماعية ؟

3. هل تشعر بان المجتمع يعتمد على قانون الغاب والقوي يأخذ الضعيف ويأكل بعضهم البعض الآخر ؟

4. هل تنظر إلى الآخرين بأنهم خطرين وأنانيين وعدوانيين ؟

5. هل تسيطر عليك ميول الحقد والحسد والغيرة والعداوة والتحامل والتعصب والكراهية ؟

6. هل تسيطر عليك حالات توقع حدوث المصائب والمشاكل ؟

7. هل تشعر بالتعاسة والتشاؤم وعدم والرضا ؟

8. هل تشعر بالضغط والصراع والاضطراب والتوتر الانفعالي ؟

9. هل تشعر بالتهيج والتشنج والاضطرابات العصبية الجسدية والكوابيس ؟

10.هل تشعر بعدم الثبات الانفعالي والتذبذب والتردد غير المقبول ؟

11.هل لديك ميل نحو القهر الذاتي ؟

12.هل تشعر بانخفاض الهمة والعزيمة ؟

13.هل تراودك أفكار تتعلق بالانتحار والشعور بالذنب والخطيئة والإثم ؟

14.هل تشعر بالضعف والدونية وعدم احترام الذات ؟

15.هل تستمتع بمشاهدة من يعاني من الألم والمرارة ؟

16.هل لديك ميل إلى الاتكالية والميل لجلب الاهتمام واستجداء العطف ؟

17.هل أنت عصبي المزاج وتميل إلى الهذيان ؟

18.هل تنشد الأمن والأمان وتسعي لبلوغه باستمرار وبتطرف ؟

19. هل تميل إلى الأنانية والتمركز حول الذات ؟

20.هل تشعر بالتهديد والقلق الشديد ؟





إذا كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها اقل من 10 فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب النفساني حالا ، أما إذا حصلت من 10 ـ13 فأنت بحاجة إلى استراحة واسترخاء لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل ، وإذا حصلت على من 14ـ17 فان وضعك جيد ، أما إذا حصلت على 18ـ20 فصحتك النفسية ممتازة .

اخوي شدوان

ممكن تذكر كيف نحسب الدرجات

الظاهر انك نسيت

انا بانتظار ردك

اخوك الايهم

رد على الأخ أيهم
 

اخي الأيهم المقصود عدد الاجابات بلا بمعنى
10 لا فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب النفساني حالا
أما إذا حصلت من 10 ـ13 لا فأنت بحاجة إلى استراحة واسترخاء لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل.
وإذا حصلت على من 14ـ17 لا فان وضعك جيد
أما إذا حصلت على 18ـ20 لا فصحتك النفسية ممتازة .

[img2]مشكور اخي وجزاك الله خير واتمني لكم دزام الصحه والعافيه[/img2]

مشك[fot1]ور اخي وجزاك الله خير واتمني لكم دزام الصحه والعافيه[/fot1]

شدوان

أختى مشكورة على الموضوع المفيد

جعلكى وجعلنا الله جميعا

بخير صحة بدنية

ونفسية

تحياتى العطرة لك

السلام عليكم موضوعك مره حلو اختي شدوان عسى دائم مايخلا المتندى من مواضيعك

اخوى شدوان اللع يهطيك العافية على هذا الموضوع لاكن انا الى حد الان مو عارفة كيف اقيم نفسي

شكرا جزيلا.......
اختبار رااائع ....
ننتظر جديدك.............

هناك شئ ينقص الاستبار ...

رد على اختبار الصحة النفسية
 

اخواني و أخواتي المقصود عدد الاجابات بلا و هذا يعني التالي :
عدد الاجابات10 لا فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب أو المعالج النفساني حالا
أما إذا حصلت من 10 ـ13 اجابة لا فأنت بحاجة إلى استراحة واسترخاء لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل.
وإذا حصلت على من 14ـ 17 اجابة لا فان وضعك جيد
أما إذا حصلت على 18ـ20 لا فصحتك النفسية ممتازة .