|
الاكتئاب سبب لي عدم حركه
حاكني اكتئاب لدرجه اني صرت شهرين بس جالس أمام الكمبيوتر وما اروح أو اتمشى لمدة شهرين بعدها حسيت زاد وإني 15 كيلو والمشكله صرت لما اتحرك حركه بسيطه احس بتعب واحس ابي اجلس علشان اراح واتعب من المشي القصير والمشكله اللي افهمها احس جسمي من الداخل مهدود حيلي وراسي ثقيل وعليه ضغط كأني فيني شي هل أحد ممكن يفسرها لي الله يجزاه العافيه
|
تفسيرها فقدان الطاقة لاغير
وهذه اعراض اكتئاب استحم بالماء البارد كل يوم نشط الدورة الدموية تمشي في غرفتك علي قد ماتقدر بشكل يومي |
ربي يشفيك ويعافيك
|
لانك جلست فتره طويله ماتسوي اي نشاط ف تعود جسمك على الراحه يعني اي حركه بتتعب وبتستنى ترجع تجلس
احيانا يكون موضوع الكسل اسبوع بس انت كملت فتره اكثر ف تعودت محتاج ترجع تكون عندك لياقه على الاقل ابدا بشويش على الحركه حتى لو تعبت |
فقدان الطاقة ماعندك طاقه وانا كذلك ماعندي طاقه اتعب من المشي لو دقايق الله يشفينا وياك
|
| الساعة الآن 08:19 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا