اريد نصائحكم وآرائكم
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،،
انا شخص ابتلاه بشي اسمه الوحدة اللي مسسبه لي إكتئاب ولا اعراف كيف اعالجها وا قبل كنت اعاني شي اسمه العزلة وعدم تقبل الناس لكن الان قدرت اتخلص من هالشي صرت يضيق خلقي واحس بشي بصدري الين جلست لوحدي وللاسف الشديد صداقاتي ان سمتها صداقات قليلية واصبحت معدومة او شبة معدومة روتيني نوم دوام بيت او دوران في الشوارع حتى اجازاتي للاسف تروح علي وانا قاعد في البيت لاني ما احب اسافر لوحدي مره سافرت لوحدي انبسطت بس كنت افتقد احد معي وبصراحة كلا صار يضحك علي على شان معندي اصدقاء حتى الاطفال للاسف الشديد يضحكون علي ويوم سافرت لوحدي بصراحة انقهرتcry يوم شفت الاصدقاء وهم يضحكون مع بعض وياكلون مع بعض الا انا للاسف الشديد لا اعرف كيف احل مشكلتي ان كان فيه احد سبق له ومر بنفس المشكلة ياليت يفيدني بطريقة كيف حلها وبكون شاكرا ومقدر له

اشكرك اخوي على الرد لكن اين اجد هؤ لاء الاصدقاء الجدد وراح احط في بالي العبارات لالي قلت لي

عوافي اخوي انا مستعد اطلع معك ونستأنس اذا أنت من الرياض حلو
مثلك وحيد

الوحدة قاتله لجميع معاني الأمل وأبواب السعادة

اخي الانعزال عن العالم الخارجي يعطيك فرصه او مجال تسوي نشاطات ثانيه

مثلا تطوير ذاتك او القراءه

ولكن لا يمنع انه مايكون عندك علاقات وجميل التعرف على اصدقاء جدد

والاحتكاك معهم بجميع طباقاتهم واعمارهم السنيه

مثلا دخلت لمطعم وأخذت طلبك وشفت احد يآكل لوحده حاول انك تستأذن

وتآكل معه على نفس الطاوله وبكذا حاول تتبادل معه الكلام