حل جذري لتخفيف الاكتئاب
 

مساء الخير ياخوان جميعا


حبيت اطرح عليكم زيما يقولون تخفيف للاكتئاب انا سويتها وخففت عني

الحل هو انك تنمي وتتعمق في الموهبة اللي عندك او الشي اللي انت ترغبه

ايا كان سواء رياضة او شعر او غناء او رسم اي حاجة انت حاس انك ترغبها حاول

انك تتعمق فيها لو سويت هالشي بتحس ان انفتحتلك افاق جديدة وبتحس ببهجة وسرور

عن تجربتي انا طبعا اعشق العود والغناء منذ عمري 11 سنة

فطبعا يوم جاني الاكتئاب قطعتها فترة لاني لم اعد استمتع بها زي ماكنت اول

فقلت ليش ماتعمق فيها واطور نفسي اكثر واكثر فتحسنت كثير من ناحية نفسيتي

ومن ناحية موهبتي


فطرحت هاذا الموضوع من داعي الامل والايجابية واكيد انك موهوبين واتمنى لكم كل الشفاء

والسعادة

تحياتي

ضاع الأمل لن ينفع مع تطوير الذات و التنميه العقلية شيء لا نهوض فيه إلا برحمة أرحم الراحمين

موضوعك جميل و جدير للكل قرآءته و التعليق عليه :) أشكرك عليه ربما ستلقى سيولا من السلبيات لكن تصبر و إحتسب !(

انا احبالرسم وما ابالغ او اعتبر متكبر لو قلت محترف فيه كمان
الواحد يعرف قدر نفسه
بس ياخي الالوان بعيوني اشوفها ميته
العون عند الله

تحبون الرسم و الغناء وتقولون لماذا نحن مكتئبين
لا تنزعجو من كلامي لكن هناك هوايات افضل للجسم والروح

المكتئب دماغه مقفل على الآخر

لا تسأله عن هوايات او موهبة او شي يحبه يسليه

لان أساسا فاقد المتعة في اي عمل يقدم عليه ولو عمل اي حاجة

تحسه بسرعة يشعر بالملل والنفور ،، دماغه خاوي وفاضي وعنده فراغ طويل

الي ما مر بتجربة اكتئاب حاد ، مستحيل يعرف الأكتئاب على حقيقته

طيب وانا اعرف موهبتى ازاااااى ؟