إنتكاسة
 

السلام عليكم

انا طبعا معايا وسواس الموت
من تقريبا ثلاث سنوات كانت استخدم علاج و خلاص الدكتور وقفو ليا على جرعات من تقريبا 4 شهور
أموري كانت طيبه اساسا كنت مشغولة في الدراسة مره

الا اليوم وانا نايمه كذا
اصحا و افكر و اقول شوفي البنات كيف سعيدين في حياتهم
و حياتهم جميلة و كل شي يبغونو يجيهم
انتي وحدة عاصية مع انو هذا الكلام غلط محافظة ع الصلاة في وقتها
والأذكار و القران و كل شي
وربي كاني في حلم و اكلم نفسي

صحيت و حاولت اطنش
الا يجيني خبر انو والد أستاذتي توفى انا هنا مره حزنت
و حاولت اطنش
الا ماما تجيب لي خبر انو ام و ولدها توفو بحادث
و جالسه تقول الموت ما يعرف صغير و الموت و الموت

انا هنا خلااااااااص جاني الشعور إلي كنت احسو لمن كان الوسواس
في اقوى شي معاي
كذا احساس كانو نوبه هلع جايه

و الأفكار في عقلي ( شفتي ؟ الي فكرتي فيه وقت النوم و الي ماتو هذي ايش معناتها
خلاص هذي معناتها إنذار ولا تحاولي تفكري عكسها انتي خلاص بتموتي
شايفه الأحاسيس الي تحسي فيها حاليا اساسا هيا حقيقيه ولا ما جيت و قولت لك انتي عاصية
الشيطان ما يقولك كذا بالعكس راح يزيدك معصيه ، هذا مو وسواس ، هذا إنذار انتي غير عن الكل
الإحساس هذا غير ، حقيقي )


طبعا هذا جزء من الكلام والله انا حاليا حالتي جدا سيئة توقعت اني خلاص خلصت من الوسواس
و خايفة انو صدق مو وسواس احساس

انا ايش اسوي والله خايفه ارجف و قاعدة اكل أظافري من القلق

الله يسعدكم ساعدوني وش اسوي):

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

لاتخافي أبداً ولا على بالك هذي أمور تحدث دائماً وهي بأمر الله ناس تموت وناس تنولد ومكتوب الأجل عند الله من قبل
أن نولد فحاولي لاتربطي بينهم لأنه الوسواس يبحث عن طريق لك تخافي منه ويبدأ الخوف والقلق يتزايد طمني نفسك و لاتقلقي نفسك ماشاء الله عليك منتي مقصرة بأداء صلواتك
فمن إيش تخافي أسئل الله لنا ولك الشفاء العاجل آمين
وأعلمي أن لكل أجل كتاب ' لايتقدم ولا يتأخر ودمتي في حفظ الله ورعايته 🌹 🌹

نفس الحالة والاحاسيس الله المستعان

قاعدة احاول اطنش والله
يعني اليوم الحمد لله حصلت اشياء كويسه مره
بس داخليا مو قادوه افرح فيها
لان الوسواس شغال

معليش ياخديجة الله يصبرك ويعينك والحال من بعضه

ولو حاولي تسعدي نفسك وتفهمي إنه هذي الأفكار من الوسواس وأنتي بريئة منها وأتركي الأفكار السيئة له وإنبسطي وعيشي حياتك |

الله يهديك ، ي أخت خديجه ليه تربطين كل شيء بالموت ؟
بعدين أعتمدي على العلاج السلوكي المعرفي ، للوسواس ،
خلي عندك خبرة كيف تتعاملين مع أي فكرة ملحة وسواسيه
دربي نفسك ، تتعاملين مع الوسواس مو الاعراض ،
العلاج طبيعي يعطيك وقت ، أستقطاعي لكنه لاينهي المشكله نهائياً ،
بمعنئ ، مايعالج الفكرة لكنه يمنع القلق المصاحب للفكرة ، والتوتر
دوائك سهل بحول الله ، تعاملي مو سواس أنه أمر حتمي ولابد منه
الموت شيء مايخوف والله ..وكلنا راح نموت ،
هل تتوقعين أنك بتخلدين ؟ وأن الموت مو جايك ؟
عادي تعاملي معه ، بشكل عادي بكل يسر ،
لاتضيقين نفسك ، تجيك الفكر خديجه بتموتين اليوم ؟ قولي أيوة أعرف أني بموت
وش بيصير يعني لو مت ؟ هذا امر حتمي لابد منه ..

طمنينا عنك أختي خديجة يارب تكوني بخير 🌹

والله الأفكار قاعده اقاومها بشكل

و لمن حسيت نفسي افضل
الا وحده ترسل فيديو عن ناس كذا فجاه يموتو

هنا رجعت انتكست ثاني );
يعني لَيش الحينً الفيديو لَيش
اكيد في سبب

ماشاء الله عليك كويس جداً مقاومة الأفكار نقطة بداية طيبة وعليك بالإستمرار عليها

ماتفكري أبداً كلنا مثلك ونشعر مثل ماتشعري وياما شفنا مقاطع وأي أحد من أصحابنا يحكي عن الموت نبدأ نخاف ونوسوس ونقول أكيد ماقال الكلام هذا أمامنا إلا فيه سبب ونرجع ننتكس مثل أول

الله المعين وأبداً لاتشيلي هم وشرفينا في قسم الفضفضة ونسعد بك |