اتمننننى ربي يااااخذني
 

تعببببت من الوسواس اتدددددمرت خلاااص انتهيت وسواس الغسل هلكني ساعتين ونص وانا في الحمام الله يكرمكم اتروش تعببببت مليييت خلاااص اوسوس ان الموية ماوصلت كل مكان واجلس ادلك وفي اماكن ما أحس فيها بالموية ف أجلس اتعب وادلك انا تعبببت خرجت ابككككي ولو باخذ ادوية كلها تسمن جربت البروزاك تسع شهور ومازلت اعاني كنت وغير اتسبب لي بالسمنة وشعري اتساقط اش اسوي قولولي والله تعبببت وددي انتحرر لو مو حرام

إنا لله وأنا اليه راجعون ، الله يهديك ويصلحك أختي ويغفر ذنبك ، لاتكلفين نفسك شيء ماكلفلك الله تعالئ به ،
أوامر الدين توقفيه ، ي اختي ، أسمعيني زين ، والله مشكلتك سهله والذي نفسي بيدة ..
أدخلي الحمام ، وأنتِ بكرامة وأتروشي عادي بدون ماتراقبين نفسك ورجولك ويدك وارسك وشعرك والخ والخ ، أبددددددددددددددددددددددددددددددددا
خمس إلى ثمانية دقايق ، تنشفي وأخرجي ،
عزيزتي الفكرة تبقئ ملحة دائما ، لكنها تخف ، مع تجاهلك ، وبعدين هل الله عز وجل أمرك تغتسلين ساعتين ؟ هل هذا أمر الله ؟
ي عزيزتي الله عز وجل أرحم فينا من أمهتما ،
هوني عليك أنتِ مشكلتك سهله بحول الله تعالئ ، كنلنا نمر بأفكار وسواسيه ، لكنا نتجاهل مانطيعها
الفكرة تبقئ فكرة فاهمة يعني شلون ، يعني مالها وجود ، غير براسك ..
أنا لما أتروش تجيني أفكار ، أنك ماغسلت كذا ، بس أطيعه ؟ أكمل وأتنشف واروح أصلي طيب صلاتك ماتقبل ؟ هل أطيعه ؟ لا أكمل الصلاه
والتهي وتروح كل الافكار ،
ي أختي الحل بسيط هونيها وتهون لاتحسبين أن المشكلة مالها حل ومعقدة ، الحل بيدك ، والدين يسر ، دين الله مايشقينا
الغسل طاعه لله ،
هل النبي عليه السلام كان يغستل بهاذي الطريقه لا ، هل الصحابه كذا لا ،
الي أبيه منك ، الان أول شيء هوني المشكلة واستهدي بالله ..لاتقنطين من رحمة الله ،
الفرج قرب والازمة أن اشتدت والله والله أقولها ثقه بالله أن الفرج قرررررررررريب مرة
يعني المرة الجايه أن دخلتي الحمام وأنتِ بكرامة ..راح ريكون الموضوع صعب ، بس معليه أتجاهلي والبسي ي أنتي ي الوسواس
الفكرة ، الوسواسيه بطبيعتها تنتهي ..مع الوقت تلح وتلح وتلح لكن مصيرها للزوال ،
سوي أمر الله ، وربي غفور رحيم ..والله ربي رحيم ودود ،
قال تعالئ ( طه ، ما أنزلنا عليك القرأن لتشقئ )
الدين سعادة وفلاح ، لاتأخذين الامور بهذه الطريقه كثير ناس عانوا ، من الوسواس طهارة والغسل الخ ،
بس تجأهلي ..يعني المرة الجايه قولي بتجلسين عشر دقايق وأنا أشوفها كثيرة ، الي بعدها خمس دقايق ، الي بعدها بتتروشين عادي
متئ مانتي حابه تخرجين من الحمام تخرجين ..ليييش ؟ لانك تجاهلتي وتحكمتي بالفكرة ، الملحة ..
ع فكرة أنا عانيت من وسواس كثيرة لكني بفضل الله أتخطها ، أتجاهل ماعطيها وجه وأقول بنفسي راح ، وفعلا تروح ..
خذي الموضوع بكل أريحيه ، لانك إذ فكرتي ، بهاذي العقليه ماراح تتغيرين ، تتمين الموت والخ والخ
هذا الاسالاليب تزيد الطين بله ، يقول مصطفئ محمود ( أن واجهة الحياة بنفس العقليه ونفس النمط لن تتغير )
إذ التغير كله من نابع من تغير التفكير ، من تفكير سلبي إلى إيجابي ،
أنتِ بخير ولله الحمد ، قولي لنفسك كذا ، أنا طيبه ومافيني شيء ، أنا راح أطيب شدة وتزول ،
كلمي نفسك بالامل ، لاتحملين نفسك أكثر من طاقتها ، أنتِ لحم ودم لازم نمرض لازم نتعب لازم نحزن
لازم نتضايق ، ولستِ وحدك ، تعانين شوفي غيرك كلهم يعانون
بس أصمدي كـ الجبل ..
بعدين تعالي أبدي من راسك لين رجولك ، وصلتي لرجولك وقفي ..
لاتعيدين الغسل ..قفلي المروش وخلاص ..
والله تتعافين والله أقوله ثقه بالله ..
بس غيري تفكيرك غيريه ، الفكرة دواها بالاعراض ..هي فكرة مالها اساس من الصحه
هي مجهولة ،
أنا أسف ع الاطاله ، الله يهديك بس ويصلحك ..والله مكلفة نفسك أكثر من طاقتها
لاتهتمين بالوسواس ..مهمها كان وين وصل فيك أتجاهلي ، يعني شيء سلوكي معرفي ..
إلئ متئ ماارح تنفعك الادويه ..الادويه شيء وقتي وينتهي
لكن العلاج بيدك أنتِ ، أستعيني بالله ولاتعجزي ..
عموماً ، عندي فكرة لو تقدرين تسوينها ، أملئ طشت بالماء وحطيه فيه كاسه ورشيء ع جسمك
مايحتاج المويه توصل كذا أن شاء الله ،
أنا أهم شيء عندي أصرارك ع الشفاء ..عزيمتك أستحضري قواك من جديد ، قولي بنفسك أنا قويه مو معقول فكرة حقيرة بتخليني أجلس بالحمام ساعتين مو معقول ؟
البسي ساعه أذ دخلتي وأعطي نفسك عشرة دقايق ، ع الاكثر الاكثر ..وأخرجي ، المرة الي بعدها ققلي الوقت ..
خلي نفسك ملزومة بوقت معين ، خلص الوقت قفلي الدش وتنشفي ع طول ، لاترجججججججعين لاترررررجعين مهما الحت الفكره ، الحي بقوتك ؟ مين ينتصر بالنهايه ؟
لاتقولين يمكن المكان ماجاه مويه يمكن رجلي ماجاها ، لاترجعين ..أنسي الفكرة برمتها ؟ الان تسأليني وش أسوي بقلق الفكرة ..عادي يبدأً بشكل تصاعدي ويبداً يتراجع
الين ينتهي قلق الفكرة وبكذا تنتهي الفكرة الوسواسيه شوفي أنا أكلمك من واقع تجربه وخبرة مع الواسوس
أهم شيء الوعي ، والسلوك يتغير ، الفكرة تبدأ ثم القلق بعدها ، ثم تأنييب الضمير ..كلها هذا يتقطع إن قطعتي الطريق عليها بصبرك والحاحك
والله وتالله وبالله أيما ، الله أقوله ثقة بالله راح تتعافين ، بس توكلي ع الله ولاتعجزين ،
مرت في كرب والله ماتوقعت بتنفرج ، والله فرجت وأنتهت ..
عموماً لي معك عودة إن شاء الله ..بس طبقي الي قلت لك لاتنسين
وأي استفسار أنا موجود ..

بعدين الكلمات هاذي أتمنئ الموت ، أتمنئ أني كذا ، هاذي الامنيات ..لاتجبين طاريها ..
خلك أنسانه متفائله ، وسعيدة أشوفك بخير الحمد لله ..
بس هي جداً سهله مشكلتك ، لان أنتِ الله يصلحك صعبتيها ..ماقولها لاني ماعشتي مشكلتك ، لابالعكس أنا عانيت كثير من الواسوس
لكني الحمد لله أتخطئ وأقول لنفسي راح تمر ..

نصيحتي لك
علاجك بسيط
تروش طبيعي ومهما يقول الوسواس طنشه
ومهما يوسوس باللي يقوله لاتسوي
حارب اسبوع وادع لي

سبحان الله أول مره اعرف عن هالوسواس
الله يشفيج اختي
❤🌹

أختي اقسم بالله علاجك بالتجاهل ابعدي
هالشي من بالك قولي في ستين لو ما وصل ماء شو بيصير بتطيح السماء فوق الارض !
طنشي كنت اصلي واسجد سجود السهو لين كرهت اصلي لكن خوف من الله لازلت اصلي، عندي مثلك وسواس النظافة ولا احد حتى يمر من عندي وانا اصلي لعل رجله او يده تلصق بشرشف الصلاة واعيد الصلاة جننتهم وجنتت نفسي لين خلاص حددت لصبر حدود طنشت كل شي ولا افكر وصرت اغير كل فكره تقلي ارجعي عيدي .واللي باقي معي سجود السهو استغفرالله صار ركن عندي :(

احد الصالحين كان يتاتيه وسواس الغسل والوضوء اتدري ماذا كان يقول اذا اشتد عليه الوسواس ..كان يتوعذ بالله من الشيطان و يقول دعني وشأني سيقبلها مني ربي كما هي(اي طهارته). ويقوم ويصلي حتى شفاه الله اختى طنشي هذه الافكار ولا تلتفتي اليها فهي من الشيطان ليضعف همتك بالعباده وتتركنيها وديننا دين يسر

لا تتمني على نفسك شر ونصيحة مني التطنيش مرة مرتين وثلاثة وبعدها بإذن الله راح تنسيه توكلي على الله ولاتضيعي حياتك من أجل أفكار غير حقيقية ولابأس عليك 🌷

الله يررضى علييك يااارب 😞😞 خفف عني كلامك و واساني 😞 تسسسسلم والله عالكتابة اللي من قلب والشرح وبالعكس ماطولت علي بالعكس هونت علي تسسسلم والله على تعبك معاي مدري اش اقول كيف اوفيك 😔 اتفااائلت بكلامك بالذات لمن قلت اذا اشتدت الازمة مرررة يعني بتنفرج ياااااارب ربي يسسسمع منننك ويفرجها عليا وعلى كل المسلمين يعني انت كنت موسوس شديد ولا وسواس بسيط زي اللي يجي لكل الناس كنت تعاني زينا يعني ؟ انت مرضك هنا الوسواس؟. مو الاكتئاب وغيره؟ وكنت تعاني بشددة زيي وقدرت تشيله منك بعد ربي طبعا؟قدرت تطنش لمن ربي عافاك منه؟ انا احس مووو قاااااادرة مرررة شددديد مرررة مسيطر على عقلي حتى بالنوم وافكر اخذ منوم ماادري والله بس احس حالتي صعبه مررة مطبق علي الوسواس مرررة حتى لمن مجرد افكر حتى التفكير افكر بترتيب ودقه انا احس بمووت او بتجنن يمكن زااد عليا كذا بعد ماتركت الدواء ولا انا من يومي كذا بس انا ليا كم شهر من تركته معقول لسه ماانسحب من الدم كله ماادري حتى صرت احلف ايمان كثيرة لاجل اوقف وسوسة وامنع نفسي بس انا ودي كذا من زمان ألقى احد يعاني نفس معاناتي اتكلم معاه يفهمني ويحس فيا احس من اجابتك الطويلة بأنك مريت بمثل معاناتي وحاس فيا ولاجل كذا كتبت وكتبت شكراااا والله عالمشاركة والمواساة والتهوين عليا ربي يعدلها يارب انا المشكلة كمان افكر كيييف بتزوج كيف اغتسل بذي المدة بهلك نفسي وهو بيزيدني هلاك مع خصامه اكيييد وممكن يطلقني وممكن يطلقني لاجل العيال مايطلعوا مجانين زيي 😰😰 اذا امي لمن نزلت وانا اصلا نفسيتي منتهية ومو مستحملة زيادة جلست تخاصم وتقول ماحد بيتحملك يعني انا اصلا خارجة قاافلة ونفسيتي اررردى من الصفر بمليون مررة مووو ناااقصة خلاااص ماادري ليش مايفهمون انه مو بيدي انه انا موووعاااجبني كذا وقرفااانه من نفسي واتمنى الموت بس موووبيدي احس جات الدمعه بعيني اااه والله الواحد مايدري اش يقول و اش يخلي

ان شاءالله احاول .. تسسسلم الله يخليييك على ردك الله يعطيك العاافية ويقويك يارب

امييين ربي يحفظك ولايعرفك اياه ياااارب

كيف قدرتي تطنشي ماشاءالله تبارك الله عليكي؟
الله يرفع عني وعنك حبيبتي وعن الكل ياارب

ان شاااءالله جزااك الله خير اخي الكريم ربي يحفظك يااارب

هووو ذا التطنيش الواحد كيف يقدر يحصل عليه😑 ربي يسسسهل يااارب وتسسسلم والله على مشاركتك الطيبة الله يحفظظظك يارب