ممكن احد يفسر لي زياده الضيقه والاكتئاب لما احاول اصلي
 

ياجماعه انا اعاني انا منقطع عن الصلاه بانتظام من فتره طويله
ولو فكرت اصلي اصلي فرض فرضين واقرا قران شوي شوي تزيد علي الظيقه والاكتئاب لدرجه اتنرفز واعصب واتندم اني صليت مني عاااارف شلون يصير كذا المفروض اشعر بسكينه

ماقدر استمر اكثر من يوم اصلي بعدها انهلك من الضيقه
هل فيني عارض وهو الي يسببلي هالتعب ولا من الاكتئاب تكفون ابي حل لان من جد تعبت كل مره كذا اعزم اصلي وبعدها اتعب واوقف

الحال من بعضه ننتظر الحل

عادي هذي البدايات بس مع الاستمرار في الصلاة و الخشوع راح ينقلب الانقباض اللي تحس فيه الى انشراح و طمأنينه ثم تتذوق حلاوة الصلاة كل مره تصلي فيها

ما سألت نفسك ليه تحس بالضيقه بالصلاة
هذا علامه انك في الطريق السليم لكن الشيطان مستقعد لك

واصل عسى الله يتقبل منك
استمر بأداء الصلوات الخمس مو لسنه و لا شهر و لكن لاسبوع و احد بس و راح تلاحظ النتيجه

هذا وجهي اذا تركتها فرض بعدها

وسوسة من الشيطان يحاول يبعدك عن الصلاه ولكن استغفر واستمر بالصلاه باذن الواحد الاحد بتلقى الطمأنينه بشرط الحفاظ على الصلاه والاستغفار وقراءة القران

عدم القدرة على الخشوع في الصلاة عرض من أعراض الاكتئاب هذا قبل كل شيء
ثاني شيء بسبب مشاعر اليأس والإحباط والفشل والضعف الشديدة وضيقة الصدر الشديدة
تشعر بأنك في أمس الحاجة لأحد يساعدك
فلما ما تجد أحد
تأتيك مشاعر كره لكل من حولك وتفقد الثقة بهم
وبما إن الفطرة تقول أن هناك رب
فأنت تفقد الثقة فيه أيضا
وتشعر بعدها أنك عديم الإيمان
فأنت تحتاج تعدل الفكر لديك
وأن الله هو الذي يمن عليك
تحتاج تعديل فكر ومجاهدة وصبر وتعود
وخصوصا لو انت ما تربيت من صغرك على الصلاة في المسجد فطبيعي تحس بصعوبة
كل هذه الأمور تكالبت عليك وجعلتك تعتقد ما أنت عليه من فكر
اعذرني يمكن جوابي غير واضح لأني مستعجل

الحال من بعضه اتوقع من المرض
لاني قبل كنت اخشع بصلاتي واحس بطمأنينه

لن تذوقوا راحة البال الا بالصلاة
اجبروا انفسكم عليها
واريحوا انفسكم بها
وداووا امراضكم بها

انا رح اقولك سبب من فهمي للقرآن

القلوب تميل بالفطرة للحق و للخير

و سبب الضيق و النفرة و البعد عن الدين و الكسل

هو الذنوب

قال تعالى ( كلا بل ران على قلوبهم ما كانوا يكسبون )

استغفر اولا كثييير و رح تشوف نفسك بإذن الله تقرب اكثر و يلين قلبك ان شاء الله

و الله اعلم

مووسوسه اقولكم توصل لزياده الاكتئاب والضيقه
يعني رايكم حتا لوزادت الضيقه وقطعه النفس اواصل ؟بس والله انه تعب موطبيعي زي احد بيخنقك
لاااااااااااا هل معناها أنه في شيطان يضيق علي ومع الاستمرار راح يفك؟

اذا زادت عليك الوساوس اعرف انها من الشيطان و لا تلتفت لها

ان كسلت استغفر

ان حزنت تعوذ من الشيطان و اتوضأ

ان زادت عليك الضيقه و الوحشه استغفر كثير

بس كله اذى شياطين و لا تهمل نفسك ارجع لربك و استغفر

الله يسهل والله احس اني فحرب يوم يومين اتعب تعب شديد لاكن يبيلها واحد قوي للإستمرار