السلام عليكم
 

هناك من يقول انه يجب للعلاج : الاعتراف بالمشكلة
وهناك من يقول في حالتي مثلا انه انا لا افهم وتركيزي ضعيف جدا بالرغم من تحسني في امور كثيرة اخري
انه يجب عدم الاقتناع بفكرة اني لا افهم ولا اركز وان هذا انما هو شعور وسواسي كاذب
اي الطريقين صحيح ان اعترف واقول لنفسي اني فعلا لا اركز وان عندي مشكلة فيقولون التسليم والاعتراف بالمشكلة هو بداية العلاج ؟
ام الطريق الاخر ؟
ارجو مشاركتي

لنفترض يا اخي انك لا تركز و قليل الفهم ، طيب
لكن حاول و اقنع نفسك بانك ستركز و ستبدا بالفهم ، حاول ، و حاول حتى تصل
اوصيك بتلاوة القران و حاولة تدبره
ليزول عنك هذا المشكل باذن الله
سلام

مرحبا خيوو

كيف صحتك يارب تكون بخير 🌹

الله يسعدك لاتفكر بهذي الطريقة الإنسان ضعيف وحتى لو فيه مرض أو يعاني منه ماهو عيب بل يحاول ويجتهد ويركز على الهدف و سيصل إليه أما يرجع لطريقة الإعتراف وهي سبب لبداية العلاج هكذا يا عزيزي راح تشتت ذهنك وتبقى خايف
بالعكس عيش حياتك طبيعي وإذا وصف لك دواء استخدمه وأملاء نفسك تفاؤل أن القادم أجمل وأحلى وأنسى صغائر الأمور ولابأس عليك قدامك العافية 🌹