نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب نوبات الهلع (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=58)
-   -   الأخبار الحزينة تزيد الهلع عندي (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=122174)

الحـــائر 08-01-2017 08:18 AM

الأخبار الحزينة تزيد الهلع عندي
 
انا من قترة قديمة ما كنت اتأثر بالاخبار الحزين كخبر وفاة او مرض لكن مؤخرا مع الهلع صار ابسط خبر حزين يصير جسمي كله يرج وأقوم امشي بالبيت تعبتني هالحاله

اذا كان خبر وفاة أصير اطلع على السبب وأدور عليه ويبلش الهلع والوسواس يلعبو في عقلي كورة

الشاكر 08-01-2017 08:44 AM

ولماذا أخي الكريم تتعب نفسك وانت اصلا يجب أن تكون غير ما انت عليه من قلق وخوف وغيرها

أعمل لك جدول يومي وامشي عليه, وحاول بأن لا تبقى وحيدا بالبيت

منتقد 08-01-2017 09:32 AM

انا نفسك صاير اكبر خواف

زمالك يا حبي 08-01-2017 11:12 AM

احضر جنازات كتير وزور المقابر كتر وباذن الله الحاله دي بالتحديد هتختفي لانها بتقوي نفسيتك جدا وتقوي قلبك وأنا جربت وجابت نتيجه فعاله جدا معايا

سَارَة 08-01-2017 02:02 PM

نفس حالتك بالضبط

سَارَة 08-01-2017 02:03 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منتقد (المشاركة 1223906)
انا نفسك صاير اكبر خواف

وانا قاعده اقول ليتني رجال ماكنت خفت اثاريكم نفسنا

بن دايم 08-01-2017 03:07 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سَارَة (المشاركة 1223941)
وانا قاعده اقول ليتني رجال ماكنت خفت اثاريكم نفسنا

الموضوع ماله اي علاقه بالرجال او البنت
اي شخص يصاب بالهلع تتغير حياته من كل ناحيه
القوي يصير ضعيف اذا استسلم وماتعالج
وبالنسبه لراعي الموضوع
ابدا بالعلاج ووقف معاناتك
طبيعي اي شخص عنده هلع يزيد مع الاخبار السيئه
او اي شي يزيد القلق والتوتر
لان الهلع سببه القلق النفسي
تعالجوا ووقفوا معاناتكم

أبو عبادي 08-01-2017 03:51 PM

دائماً تصير معي وما أحب أسمع أخبار محزنة أو مخيفة أتضايق الله المعين :(

الحـــائر 08-01-2017 04:38 PM

اليوم عملت مثل ما قال زمالك رحت حضرت جنازة ودفن، حسّيت بضيق شديد على الصدر وبلشت اعرق وتوترت بشكل فضيع جدا

لكن بعد ما كملت حسّيت حالي احسن يعني ما صار معي لا جلطة ولا متت وكملت الجنازة والحمدلله تمام

لازم أواجه مخاوفي واتحدى نفسي

زمالك يا حبي 08-01-2017 05:23 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحـــائر (المشاركة 1223958)
اليوم عملت مثل ما قال زمالك رحت حضرت جنازة ودفن، حسّيت بضيق شديد على الصدر وبلشت اعرق وتوترت بشكل فضيع جدا

لكن بعد ما كملت حسّيت حالي احسن يعني ما صار معي لا جلطة ولا متت وكملت الجنازة والحمدلله تمام

لازم أواجه مخاوفي واتحدى نفسي


يا حبيبي أنا كنت بخاف من الموت وعندي حاله هلع وخوف شديده من الموت وكنت بروح الجنازه ويجيني نوبه هلع في المقابر بين الناس ومع ذلك كنت بظل واقف مكاني بدون هروب نهائي
وكانت تشتد عليا النوبه تعرف عملت ايه لما جاني النوبه في الجنازه ولما دخلنا المقابر
روحت بنفسي لغايه النعش اللي فيه الميت وحضرت الدفن نفسه وهما بيدفنوه وعلى فكره في مصر الدفن مختلف تماما عن الخليج مفيش اموات بتدفن في مصر تحت الارض كله في غرف مغلقه فوق الارض لأن طبيعه الارض في مصر طينيه لو الميت اتدفن فيها تحت هيعوم ويطفوا فيما بعد فوق سطح الارض
تخيل بقي نشوف الميت وهو متكفن وندفنه في اللحد بتاعه والله مناظر مهوله وبقي يصيبني الهلع كتير على المقابر ومره في مره في مره في مره اتعودت والحمد لله واجهت الخوف وواجهت القلق انا مؤمن وفي نهايه المطاف هموت يبقي ليه القلق والخوف
استمريت على هذا الوضع حتي يومنا هذا
والامور بفضل الله كويسه


الساعة الآن 09:11 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا