الرهاب مع الرجال!
 

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته..انا فتاة عمري 26 سنة..منذ سنة تقريبا اصبحت اعاني من الرهاب مع الرجال..ما ان يكلمني احدهم حتى احمر كثييييييرا و اتوتر و اتمنى لو تبتلعني الارض مما سبب لي احراجا شديدا في عملي خاصة و صار الزملاء و حتى الرجال في محيطي العائلي الكبير يتهربون مني لما يلاحظونه من توتر غريب يصيبني علما ان لم م اكن كذلك ابدا..كنت جريئة و عفوية جدا..منذ شهر ذهبت لطبيب نفساني فاعطاني باركسات لمدة شهر لكنه لم يفدني ابدا! و اعطاني ليكزوميل عند الضرورة و نبهني انه قد يسبب الادمان..لماذا لم يفدني باركسات؟ قرات انه جيد لمثل حالتي..هل مدة العلاج اي شهر لم تكن كافية؟ و هل يمكنني تناول ربع حبة ليكزوميل عندما يكون هناك اجتماع عائلي او حفل مثلا لتجنب الخجل؟؟؟؟ ساعدوني ارجوكم

تفكيرك له اثر كبير على شعورك وسلوكك كل اللي تفكرين فيه وكل الرهاب مجرد وهم خلقتيه بداخلك صدقيني تقدرين تتغلبين عليه باارادتك انتي وحدك واهم شي توكلي على الله واستعيني بالله واطلبي الله دايما انو يساعدك وبيصير بأذن الله.

الموضوع اكبر من هذا..حاولت السيطرة على نفسي مرارا لكن لا استطيع مغالبة الاحمرار و الارتباك الظاهر.جميعنا نعلم انه وهم.و لكن كيف نتغلب على هذا الوهم؟ و الله تعبت

يا جماعة من عنده اجوبة على موضوعي و تساؤلاتي..من فضلككككم

مرحبا أختي باحثة عن الأمل

ربي يشفيك ويعافيك ويرفع عنك وعنا والله الرهاب دمرني أيام الثانوية وكنت أشعر به مؤلم جداً وغير كل حياتي للأسوا وكنت ماشي على دواء سيبرالكس ع طول ومع اندرال قبل المناسبات والحمد لله زال مني فلا توقفي الدواء الأدوية النفسية تحتاج وقت من ٣ ل ٦ أشهر حتى تشوفي نتايجها توكلي على الله وأكملي علاجك مع تفكير إيجابي بأنه لاشئ يدعوا للخوف أو يستحق القلق وربي يحفظك من كل شر آمين 🌹

يا جماعة ساعدوني..اليوم كان عندي اجتماع و قبلو بساعتين اخذت ليكزوميل نف حبة 3 ملغ و لم ينفعني..سوف اجججججن