الكسل والخمول
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يا اخوان انا عندي مشكلة وهي الكسل والخمول يعني طريح الفراش طول اليوم اذا جيت أذاكر أو اسوي أي نشاط بسرعه أحس بالكسل والنعاس هل فيه دواء يساعد على النشاط والتركيز لأن حرام باقي شباب وطول الوقت منسدح

إستعن بالله و لا تعجز ثم عليك بالبروزاك و إن شاء الله أمورك تمام

شكرا لك جربت لوسترال و سبراليكس لكن زادت المعاناة أخاف هذا الدواء مثلهم يسبب الكسل والنوم المتواصل والنسيان

من تجربه شخصيه اشرب ماء كثير و راح تلاحظ التغيير على المستوى النفسي و البدني
الماء يزيد الطاقه و يحسن المزاج

هل أنت يا أخي تعاني من النسيان ....
من ناحية الكسل فأنصحك بعلاج لا بأس به شيء أفضل من لا شيء
عليك بالرياضة ولاتجهد نفسك 3 أو 4 مرات بالأسبوع وأنصحك أن تكون مشي حتى تستمر عليها نص إلى ساعة إلا ربع
وإن كنت تحب كرة القدم ولديك من تلعب معه فممتاز أيضا
وإن كنت تحبذ نوع آخر من الرياضة فأنت سيد نفسك

والله ياغالي جربت اشرب كل يوم ماء بدون فايدة جسدي لا يتقبل لا أي شي لكن الحمدلله على كل حال

صحيح عندي من فتره صداع متقطع و حالة من النسيان وعدم التركيز


بخصوص الرياضة من أسبوع بدأت أمارس الركض والمشي لمده 10 دقائق وأحيانا أكثر ولكن لم أشعر بذالك التحسن من ناحيه النشاط أو غيرها من الأعراض اللي ذكرتها

ادا ما عندك قلق بروزاك او ويلبرتن

لم تذكر لنا تشخيصك الاساسي....وربما كان عندك قولون عصبي. .اكشف عند دكتور باطنة اولا قبل البدء في العلاج النفسي

المشكله هذي عندي من كان عمري عشرين سنه والان وصلت الاربعين ولازالت وزرت اطباء باطنيه وعظام وروماتيزم دون فائده حتى ايقنت ان هذا بسبب الحاله النفسيه
خمول وكسل مو طبيعي وكل شي عندي مأجل

ممكن اعراض سلبية للدهان و ممكن اكتئاب