تشافيت من الهلع واعراضه المزعجة ولله الحمد والشكر
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني واخوتي واحبتي اسعد الله يومكم بالخير والمسرات

احمد الله واشكره والحمدلله لله الذي تتم بنعمته الصالحات شفيت من الهلع واعراضه المزعجة


# وذلك من خلال خطوات سأطتبها بختصار

١-الثقة بالله والتوكل عليه ثم الثقة بالنفس وتحفيز الذات

٢-العلاج الدوائي وكان سبرالكس١٠ ودوجماتيل٥٠

٣-العلاج السلوكي المعرفي والتجاهل وتحفيز الذات

٥- الرياضة وابسطها المشي كل يوم


ولمن اراد ان يعرف قصتي كاملة وطريقة العلاج كتبتها في قسم نوبات الهلع لكي يستفيد الجميع

الحمدلله كثيرا ... اول و اخيرا

ادام الله عليك الشفاء و العافيه

اللهم امين الجميع ان شاءالله وسررت بمرورك

الحمدلله على سلامتك اخونا ابو تركي و جزيت خيرا على الافادة

بطل

الله يديم عليك دوم العافية و الصحة

الله يسلمك ويتمم علينا وعليكم الشفاء والعافيه

تسلم والفضل لله سبحانه وتعالى والحمدلله والشكر له على ان من علينا بذلك

واتمنى لكم دوام الراحة والعافيه

الله يبشرك بالجنة فرحت لك كثير


ان شاء الله بل عوده ابدا


لا تنسى اخوانك من الدعاء فهم بحاجة للدعاء

ربي يزيدك فرح وسعادة ويشافيك ويشافي الجميع يارب

وانا ماكتبت قصتي الا لأبعث لكم الامل والبشارات السعيدة لتبشركم بأن الامراض النفسية مهما استمرت ستنتهي ب اذن الله تعالى