هل انا مكتإب ؟
 

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اخواني الكرام اتمنى لكم الشفاء والعافيه التامه اولا انا معي رهاب اجتماعي ووسواس قهري مريت بجميع انواع الوسواس تقريبا وسواس الموت وسواس العقيده وسواس سب الذات الالهيه ووسواس المرض كان يرافق هذه النوع خوف شديد جدا جدا جدا الان خف وتأتي على نوبات الله لا يرجعها ابدا

سؤالي هل انا معي اكتأب انا اشعر بعدم اهتمامي بمظهري العام والشعور بالدونيه وتأنيب الضمير وإن كنت مصاب بالإكتأب فما الحل من تجاربكم الشخصيه وجزاكم الله خير

الف سلامه عليك اخى ..هل تتناول او تناولت اى ادويه نفسيه ؟؟

الله يسلمك اخويا الغالي قبل اكثر من سنتين جاتني نوبه خوف شديده بسبب وسواس المرض اظطريت اروح طبيب فوصف لي ادويه كانت غاليه ما اشتريتها فخف الخوف ولاكن الوسواس باقي ولاكن عاودتي المعاناه مع الرهاب الذي منعني من العمل فزرت الطبيب فوصف لي باروكسات 20 ورسبال 2 ثلث حبه قبل النوم مستمر على باروكسات ولاكن تركت رسبال لأنه تعبني

ابدا علاج سلوكي ولاقيلك شخص تفضفض معه والاحسن يكون طبيب او من هنا
غير كدا م عندي نصيحه اقلكياها
حاول تنسى او تضيع يومك بأي شي
لانك لو دخلت بمرحلة التركيز والتقوقع بالمرض
صدقني بتتعب كثير
واول شي بتفقده ذاتك و تركيزك وتعيش لحظة الفهاوة
او شي اسمه اللحظة الايجابية الوهم يعني تكذب ع نفسك انك بخير تخدير يعني

يعطيكم الف عافيه ولاكن محد جاوبني انا معي اكتئاب او لا

م تقدر من وصفك البسيط نقول عنك مكتئب
ع فكرة اعراض الاكتئاب كثيرة مو بس اللي محصورة
بالمقالات
وصعب تقول عن نفسك مكتئب انت اكثر شخص بيقدر يحدد اذا هوا مكتئب او لا والطبيب المشخص لحالتك والحزن بينه وبين الاكتئاب شعره صعب تفرق ومو اي انطواء او كبت تحس فيه معناتو اكتئاب
و مو مجرد اي او لا
في شعور في احساس منك ناحية نفسك كره او مقت
عدم السعادة بأي شي كان زمان يسعدك
و ضياع وتحس انك م كسبت ع قد صبرك شي
لا اهتمام بمظهر ولا جراة وقلق و بكاء وارق
واعراض جسدية و امورك ضايعه اشياء كثير صدمات
و قلة حيلة ...الخ
م حتقدر تفهمها لو ما عشتها فعلا
اتمنى تكون مجرد امور عرضيه انت تمر فيها
لا تدقق كثير اللي فيك كافيك
انتبه تعيش بالوهم ... انتبه تعيش بالوهم ... انتبه

يعطيك العافيه اخي الحبيب الله يصرف عنك السوء ويعافيك

انا دخلت في اكتئاب مره كان سيفقدني حياتي حتى افتكر قعدت ادعي الله واقول يارب انا مظطر ونت تجيب دعوه المظطر انا مظطر جدا فحسب لست صالح وبعدها بكم يوم اقسم بالله كأن جسدي كان بلا روح ثم رجعت له الروح من جديد

شوف انا بقلك ايش احس انا فيه طبعا تشخيصي احباط واكتئاب عند دكتور وبعيادة واتعالج سلوكي
وشخصت عند دكتور بالنت قال اكتئاب بين المتوسط والشديد والسبب صدمه .
فيني تناقض مو طبيعي طبعا انا اكتئابي مردوده علي كرة للذات مو طبيعي كنت اكره نفسي بشكل م تقدر تتخيله لدرجة كل يوم اصحى فيه كنت ابكي ليش صحيت ليش باقي حي ؟
م كنت اقدر انام اسهر بشكل فضيع وارق دائم وبكاء فضيع بالذات بالليل
كان عندي بعض السلوكيات اللي مش تمام ما كنت اقدر ابطلها صارت عادة ويمكن صارت جزء متأصل فيني وكنت اكرها واعتبرها تفريغ احيانا بس تعرف السلوكيات اللي تعتبرها تفريغ وبنفس الوقت تتعبك نفسيا كنت اعيش هالشي
كنت اكره اشوف الناس لانو دايما كنت اشوف بعيونهم تقزز مني او كره او كانهم يعرفون عني شي وتعبت كثير
زمان كنت اهتم بمظهري بطريقة مررضيه ومبالغ فيها حاليا ما تفرق معي لو البس خيشه عادي!
كنت استحي كثير وحنون كثير وهادي كثير حاليا صرت عصبي وانفعالي و جريء لساني يتبرا مني وكأن تغيري هدا انقلب علي بشكل عكسي بدل ما يفيدني نفر الناس مني وكرههم فيني زيادة القسوة اللي فيني لاني مكبوت وادور لنفسي بين الناس
ابي افهم هل انا موجود
فقدت تركيزي لدرجة محرجة مع الناس تبين فهاوتك وتناكتك
درجاتي بالدراسه مش ولابد
نفسيا بالحضيض اعرف عندي قدرة اكون فالقمه زي ما يقولون بس انا ماتت فيني اشياء كثير اولها الرغبه لو تجبلي الدنيا وما فيها ماصار في شي بينعش شي مات جوتي حتى صلاتي علاقتي مع ربي اثقل منها علي مافيه استغفرك ربي ودايم يأنبني ضميري لانو اعرف هالشي غلط بس كمان مو بيدي
وتركيزي و حبي للي حولي للاشياء للناس للكشخة
للوناسه للسفر ما عاد فيه شي الود ودي يحفرون حفره ويدفنوني فيها لا يغسلوني ولاشي بس يتركوني اطلع من نفسي ومن هالحياة اللي اتعبتني
فيه احباط كثير لو جلست اكملك
بس لهنا كافي احمد ربك ع اللي انت فيه

انا احس بمعاناتك ارفع يدك وبكي وقول يارب ادركني برحمتك انا ساهلك انلم تجبني والله لن يضيعك الله ابدا انت مظطر يا اخي هل تعرف معنى مظطر يعني اشد انواع الحاجه والله ذكر في كتابه انه لازم يجيب دعوه المظطر قال تعالى امن يجيب المظطر اذا دعاه ويكشف السوء وقرب اكثر من الله وستشفى وكأنه سحابه سوداء كانت على قلبك وأذهبها الله قول حسبي الله على من ظرني حسبي الله على من اذاني

بس ليه مافي تفاعل من باقي الاعضاء