ايش هاذا الشي اللي احس به
 

السلام عليكم كيفكم جميعا

يعالم انا احس بشي غريب مادري وش ذا الشي بجيني نبض قوي ف قلبي ورا بعض يخوف احس نفسي يوقف لثانيه ماقدر اتنفس ولاحتى اتحرررررك كان تتوقف اعضائي بالكامل احس كان روحي بتطلع بسبب النبض الزايد المخيف ذا هل هاشي طبيعي خايفه مره احس كان في شي لاقدر الله يارب رحمتك

اعراضك اللي تتكلمي عنها ربما اعراض الهلع والله اعلم

اتوقع انك عضويا سليمة ب اذن الله

فيه شي قالقك ؟ فيه شي موترك ؟ فيه شي شاغل بالك ؟ فيه شي مزعلك فيه شي مضايقك ؟

ريحي نفسك حاولي قد ماتقدري ترتاحي ولاتسهري حاولي،ترتاحي بنومك وابعدي عن السهر والشاهي والقهوة والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة وغيرها من المشروبات التي تحتوي على كافين

زيادة نبضات القلب هذا سببه الخوف والله اعلم

ريحي نفسك ولا تقلقي اعراض الهلع مزعجة ولكنها لن تسبب لك جنون او موت لذلك تطمني وهدي نفسك مهما شعرتي هدي نفسك وتجاهليها وارتاحي لمدة يومين ثلاثة اربعه مو مشكله اهم شي ريحي نفسك وتفكيرك ريحي كل شي فيك هالفتره وان شلءالله بتتحسني

اذا ماراحت موضوعها بسيط اعرضي نفسك لطبيب نفسي وان شاءالله موضوعك بسيط وراح يساعدك

واذا كنتي من مدينة جده يمكن اساعدك في اسم طبيبه كويسه في حال احتجتي لطبيب

الحين لاتشغلي بالك بشي و حاولي تهدي نفسك وتذكري الله وتصلي عالنبي وترتاحي وان شاءالله مافيك الا العافيه اهم شي خذي كفايتك في النوم والراحة وراحة البال هالفتره ولا تشغلي نفسك او تضغطي على نفسك ابدا فقط ارتاحي

وانتظري نصايح الاخوان وان شااءالله يفيدوك كمان

الف سلامة عليك

هذي اسمها خوارج الانقباض
وهي مزعجه لكنها حميده
كنت اعاني منها زمان ولله الحمد اختفت مع العلاج النفسي
بالتوفيق

ان شاء الله مافيكي غير العافية. هل عملتي فحوصات قلب؟ برأيي اعملي فحص لو مره علشان تطمني

وان شاء الله الفحص رح يكون سليم. الشغلة الثانية القلق والتوتر يعمل بلاوي في الجسم لازم تحلي مشكلته او تعاني من أعراض جسدية كثيرة

اشكركم على كلامكم الطيب الله يجعله في ميزان حسناتكم

خوارج انقباض انا دائما اعاني منها لا تخافي هي تزيد مع القلق وتختفي اذا راح القلق

تجيني ماكون قلقانه وقتها عادي ولما تجي النفس احس كان يوقف معها هل يحصل لك كذا؟

هذي خوارج انقباض
معروفه والكثير يعاني منها وانل كنت اعاني منها
وقلت لك هي مزعجه لكن حميده

دي خوارج انقباض بتحصلي لما بخاف او اتوتر بردو

هههههههههه ولاتخافين ولا شي هذي مثل ماقالوا الشباب خوارج انقباض احيانا انا اكون جالس على الجوال وهدوء ثم احس بخفقان بالقلب لمدة ثانيه وحده ويروح كنت اول اخاف واحسبه خلل في القلب طلع عرض حميد ولايستدعي الخوف وكثير من الناس يصاب فيه

اعراض الهلع هل زرتي طبيب نفسي