اول زيارة لطبيب نفسي في حياتي
 

مرحبا جميعا،

اليوم كانت اول زيارة الي لطبيب نفسي، كل الي شفتهم من قبل كانو باطينية وقلب. المهم اليوم شرحتله كل حالتي وقصة حياتي كلها، الدكتور حكالي انو انا أعاني من القلق والتوتر العام، وشرحلي انو الأعراض ممكن تكون جسدية (دقات القلب والصداع والام المعدة والاطراف الخ) ونفسية ( التفكير الدائم بالامراض والموت والحياة والوساوس بشكل عام). حكالي انه الحل هو علاج دوائي او سلوكي معرفي، والسلوكي المعرفي مافي احد في الاردن يتقنه ونصحني ابلش علاجي.

كتبلي وصفه فيها دوائين سوليكس 60 ولورانس، سألته ليش ما صرفتلي سيبرالكس او دوجماتيل حكالي، انت بدك تعالج الحالة تماما وتتحسن معناته لازم توخذ هذول الأدوية، حكالي انو السوليكس عيار واحد فقط توخذو على طول انا السيبرالكس توخذ عيار بعدين ترفعه وهكذا، فبوجهت نظره السوليكس انسب لحالتي. واللورانس اوخذه مساءا لمدة أسبوع واوقفه.

المدة الي قررها للعلاج هي ستة أشهر وان شاء الله ربنا بتكبلنا الشفاء جميعا.

حبيت أشارككم تجربتي وان شاء الله اطلعكم على التطورات شوي شوي. واليوم بلشت بالسوليكس

اتمنى لك الشفاء التام

وخطوة جيده ذهابك للطبيب النفسي

فقط اتبع ارشادات الطبيب ومعافى بإذن الله وشكرا لمشاركتنا زيارتك للطبيب

اليوم بعد زيارة الطبيب وصفلي الأدوية أخذت حبة سوليكس الي المادة الفعالة فيه هي Duloxetine، شعرت بدوار وغثيان وحرارة غريبة جدا. سأتوقف عن الدواء فورا بحاجة لعلاج سلوكي معرفي وما أظن ارجع على الأدوية مره ثانية

والله يا صديقي هذي المشكله

الناس تترك الدواء اول الايام بسبب الاعراض الجانبيه وبعضهم يقول ان الدواء اسوء من مرضي ويحكم على الدواء من اول حبه

هذه اعراض طبيعيه جدا وهي في الاسابيع الاولى ثم تزول

اذا كنت تعتقد ان الدواء اسوأ من حالتك فيبدو ان الحاله ليست بهذا السوء ابدا وتستطيع العيش بدون دواء


بالنسبة للعلاج السلوكي ان لم يكن متوفرا بمنطقتك فأنصحك بالاستشارات بالنت مثل موقع اسلام ويب وسيفيدونك ببعض التقنيات

ايضا يمكنك فتح موضوع عن بعض تجارب الاعضاء بالعلاج السلوكي وتقنياتهم مع ذكر نوع مرضك حتى يأتيك الرد بصلب الموضوع فأنت لا تريد علاج سلوكي لوسواس الطهاره مثلا وانت مصاب بالقلق العام

اتمنى لك التوفيق وكن واثقا نحن معك في اي خيار تختاره

يمكن حالتي مش كثير صعبة، يمكن بس اجرب العلاجي السلوكي ارتاح كثير.

اشكرك اخي

الله يشفيك اخي الكريم

و شكرا لمشاركتنا تجربتك ،،

اتمنى يستفيد منك الإخوة و الأخوات ..

لاتوقف للدواء هذي الاعراض طبيعية لأي دواء لمدة اسبوع او اسبوعين وبعدين مع الوقت بتروح لاتشيل هم


حتى سبرالكس له اعراض زي كذا بسمع الوقت تؤوح طبيعي جدا لاتقلق

استمر،في علاجاتك اصبر اسبوعين وكله بيروح وبتصير تمام وبتتحسن

اصبر لمدة بسيطة اسبوعين ثلاثة وكله بيختفي ان شاءالله

لاتوسوسس استمر في علاجك

خلال شهرين او ثلاثة حتكون طبيعي وكأنك مامرضت راح تنسى الهلع والتوتر والقلق مع العلاج

نصيحت اخ استمر عالعلاجات

اجمل خطوة سويتها انك رحت لطبيب نفسي

حقيقة اسعدتني وخطوة شجاعة منك

استمر على هذه الشجاعه وخذ العلاج

سوف تزول الاعراض كالدوخة والحراره والغثيان خلال اسبوعين

لاتخف
لاتقلق

استمر وكن رجل
استمر يابطل

بخصوص العلاج السلوكي لايحتاج لطبيب

العلاج السلوكي هو انك تغير تفكيرك وسلوكياتك يعني تكون ايجابي وتساعد نفسك ولكنه متعب للامانه

العلاج السلوكي ممتاز اذا اندمج مع العلاج الدوائي سوف تقضي عالهلع والقلق وغيره خلال مدة بسيطة

اصبر عللعلاج لفتره ثم ترتاح لبقية عمرك افضل من انك تقعد على حالك هذا بدون علاج سوف تتعب هكذا

العلاج مايخوف حيريحك مع الوقت

فقط استمر عليه وكن ايجابي وسوف تتحسن وترتااااااح

ان شاء الله استمر عليه ونسأل الله الشفاء العاجل للجميع

اليوم الثاني للدواء، امبارح كان عندي دوخة وغثيان مزعجين جدا، بالاضافة الى ارق وعدم قدرة على النوم. اليوم الصبح مشاعر جميلة ومرتاح لكن مع استمرار الدوخة والغثيان خاصة بعد الفطور.

شعرت خلال الصلاة بتسارع نبضات القلب مع العلم أني اوخذ كونكور، قشعريرة في كل جسمي من راسي لاخمس قدمي خوف وقلق زائد غريب.

بالشفا اخي الدواء الموصوف و هو السيمبالتا و قد وصفلك بديله نفس المادة و انا في اليوم الرابع من تناوله بعد تجربة عدة ادوية لعدة سنوات للقلق و الهلع ...اول يوم كتير توترت و اضياقت و بعدين خف الحمد الله اصبر فقط اسبوعين او ثلاثة لتجني المفعول باذن الله و انا ايضا انتظر ان يفيدني الدواء و غالي الثمن

سعرة جدا غالي، بحاول اصبر على الأعراض الجسدية وان شاء الله نستفيد منه.

ايش الجرعة الي توخذها؟

استمر على الدواء هذه اعراض جانبيه وستزول خلال اسبوع اسبوعين بعدها ستشعر بالتحسن

حصيلة اليوم الى الان 4 مراات نوبات هلع قوية جدا. شو القصة يا خوان اشي عجيب 4 نوبات هلع في اليوم حاسس حالي رح أنحن

اصبر عالدوا

اي دواء في بدايته يحتاج صبر

فتره ثم ستزول الاعراض

وبتصير زي الفل

لاتقلق لاتتوتر هدي نفسك عشان يخف الهلع

هدي نفسك ساعد نفسك مع العلاجؤاح تتحسن مع الوقت

جيد اخي واصل و نسال الله لك و للجميع بالشفاء العاجل