نفساني - أعاني كثيرا و دموعي غزيرة

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)

- ملتقى أصحاب الإكتئاب (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=57)

- - أعاني كثيرا و دموعي غزيرة (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=123647)

أعاني كثيرا و دموعي غزيرة

الآن انا جالسة بمكتبي ، أتمسك بالحياة بكل قوتي لأني لا أريد أن يحصل اي شيء سيء و لا اريد ان يتأذى اي شخص بسببي ، لقد خبرت الاكتئاب منذ صغري عندما كنت في سن العاشرة حيث كنت يوما لوحدي بالمنزل و جاء قريبنا فأخذ يتحرش بي و انا لم أفهم شيئا ، فأذكر كيف أنني شعرت عندما ذهب بهلع شديد فانكمشت في زاوية البيت ثم بدأت نوبة الاكتئاب ، حيث يختلف لون الحياة فيصبح أسودا و يمر الوقت ثقيلا بطيئا ، كل شيء يدفع للحزن ، لا أعود أرى شيئا يدعو للفرح ، حتى الروائح تختلف ، حزن رهيب ، و كأن الدماغ يغلف بطبقة سميكة فلا يعود يفكر في شيء غير الحزن و المرض و الموت و القبح و الشر و كل ماهو سيء ، لا رغبة في الحياة ، تشاؤم شديد و تذمر و تساؤل: لماذا خلق الله هذا المرض؟ و لماذا أكون أنا من بين المصابين به؟ أصاب به لأتفه الأسباب ، المرة الثانية التي أصبت به كانت بسبب رؤية لقطة عنف في التلفاز !حيث لم تفارقني الحالة إلا بعدما رحلنا الى بيت جديد ، و في المرة الثالثة أصبت به بسبب تأنيب الضمير لممارسة بعض الذنوب حيث رأيت رؤيا بشعة فدخلت في نوبة اكتئاب شديدة لم أخرج منها إلا بعد حوالي أسبوعين بفضل دعم الأهل و بعض الأدوية و إرادتي و مقاومتي و إيماني بالله ، ثم عشت أجمل السنوات ، تخرجت من الجامعة و أقمت علاقات عدة و توظفت في وظيفة محترمة ، و كنت سعيدة جدا ، لولا أنني دخلت لبعض المواقع فأصبت بشكوك في ديني و في الله و دخلت مجددا في نوبة اكتئاب شديد منذ حوالي شهر و أنا أصارع و أصارع ، و أصبحت أخاف من الصلاة و من قراءة القرآن و من كل ما هو ديني و أشعر اني كافرة و أشعر ان الله لن يتقبل مني دعائي و انني وحيدة في هذا الكون و أصبحت أخاف من كل المظاهر التي تدل على الله كالسماء و النجوم و البحار و الرياح و غيرها .......انا أتناول دواء باروكسيتين و لا أعلم ان كان نافع ، أحيانا أحس أن الاكتئاب خف خاصة في المساء و أحيانا أحس أنه اشتد الى آخره كما هو الآن ، ضيق شديد و بكاء و كأن الدنيا انطبقت علي ، و ثقل في رأسي ، خائفة ، خائفة جدا ، فالوضع لا يحتمل ، هل من أحد في هذا المنتدى يشعر بما أشعر به ؟؟؟؟ أريد أصدقاء مثلي نتقاسم آلامنا و نضع اليد باليد لنخرج من هذا الوضع اللعين ... يارب العالمين أنت العالم بحالنا ، اشفنا و الطف بنا...

و المشكلة أن زفافي لم يبق له إلا شهران و نصف و أنا خائفة أن لا أستطيع الفرح في أجمل يوم بحياتي ، خائفة جدا

منذ متى تتناولين الباروكسين وكم جرعتك حاليا ومتى بدئتي بالجرعه الحاليه

ان شاء الله نعطيك النصائح عقب الاجابه

منذ عشرة ايام ، أتناول الباروكسيتين 10 ملغ أي قرص يوميا عند حوالي منتصف النهار و كذلك أعطتني دواء ضد فقدان الشهية العصابي حبة يوميا

هل اكتئاب فقط ام هناك قلق ونوبات هلع و وساوس ؟

هناك أفكار كثيرة ، أفكر في اني كفرت بالله و بالتالي فأنا وحيدة و لن يتقبل الله مني و سأبقى مريضة ، ربما هذه أفكار وسواسية لأنها تلح علي و هي التي تسبب لي الاكتئاب

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امل حياة (المشاركة 1243456)

لا بأس عليك

ما دام انك بدأت في باروكستين فالجرعه نوعا ما صغيره مقارنة بما تعانين .... يجب ان تذهبي الى الطبيب وتعيدين جدولة الجرعة .... أعتقد انك تحتاجين على اقل تقدير جرعة ٣٠ او ٤٠ .... وسيتم رفعها اسبوعيا الى ان تصلي للجرعه .... بعد وصولك للجرعه سيخف الالم والوساوس والاكتئاب تدريجيا وقد يبدأ الاكتئاب بالتحسن قبل الوساوس وان شاء الله التحسن قبل الزفاف.

اما ثقل الراس والاعراض هذه ستزيد مع رفع الجرعات وايضا الوساوس وستشعرين انك اخذتي دواء يزيد مرضك بدل ان يزيله ولكنه مؤقت وبإذن الله ستشعرين بالتحسن

راجعي طبيبك بهذا الاقتراح وان شاء الله الشفاء قريب

شكرا جزيلا لك أخي على اهتمامك ، أتمنى الشفاء لي و للجميع ان شاء الله

المشكلة انني اضل وحيدة بالمكتب ما عندي صديقات و الشغل قليل فيزيد الاكتئاب في هذا الوقت

كان الله في عونك

أذا كنت جديدة العهد بالادوية النفسية

اقترح عليك ان تعطي العلاجات الاخرى فرصة قبل الدخول في دوامة الادوية

الرقية الشرعية , ممارسة الرياضة , الترويح عن النفس في الانشطة الاعتيادية اليومية

انشالله معافاة

الله يشفيك يا رب

شكرا شعاع الروح ، الرقية الشرعية جربتها و ما نفعتني ، أما ممارسة الرياضية فما عندنا هنا هذه الثقافة خاصة للمرأة أما الترويح عن النفس فأنا أحاول جاهدة و أتمنى الشفاء يا رب انشالله يفرج على كل مكروب يا رب

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امل حياة (المشاركة 1243460)

المشكلة انني اضل وحيدة بالمكتب ما عندي صديقات و الشغل قليل فيزيد الاكتئاب في هذا الوقت

لهذا يوجد منتديات كهذا لتقضية الوقت في حالة الفراغ

انصحك بالتعرف على بعض الانسات والسيدات هنا وتتكلمين معهم وتتعرفون على بعضكم البعض وتكونون خير عون لبعضكن البعض

شكرا اخ مبهم و للجميع ان شاء الله يا رب صابرين و أملنا كبير

نعم اخ ماندوزا يا ريت لو أتعرف على بنات يعانين من الاكتئاب مشان أقضي معهن وقت الفراغ الكبير الي عندي