|
قررت اعمل العمليه بس. محتاج مشورتكم
ياشباب قررت اعمل عملية التكميم لاني طفشت من السمنه الي دمرت حياتي
لكن عندي هلع ووسواس هل استطيع اخذ ابر بدل الحبوب لهذه الامراض |
ممكن السبب انك تفكر بالابر بدال الحبوب؟
|
صل الإستخارة و توكل على الله
|
ممكن تقولي وزنك كام وطولك كام وكذلك تقولي طريقتك في الغذاء شهيه مفتوحه جدا والا بتاكل طبيعي جدا بدون افراط بانتظار اجابتك |
شوف اذا بتسوي العمليه حاط بالك بتودي الاكتئاب وتحل كل مشاكلك فا انت تعيش بوهم يمكن تخفف ضغطك النفسي نسبه 50٪ والباقي عليك
|
بعد العمليه استخدم اللي تبغاه ابر او حبوب
اشوف حبوب افضل |
اقتباس:
وزني 145 طولي 177 اكلي عادي جدا وجبتين باليوم |
اقتباس:
اذا عملت العمليه ماقدر اكل حبوب لازم ابر |
اقتباس:
|
اقتباس:
بعد العمليه مقدر استخدم حبوب هل في ابر نستخدمها او. مافي اساسا؟ |
لوتدخل نادي وتحرق روحك بالتمارين صدقني ماتحتاج عمليه انت اعزم وتوكل على الله
|
اقتباس:
لا ياغالي اذا سويتها ماقدر اكل اي نوع من الحبوب لمدة شهر اقل شي |
اقتباس:
ياغالي انا كنت بنادي ومسوي نظام غذائي ونزلت بسنه 50 كيلو واستمريت ثلاث سنين على هالحال لين طفشت وتركت كل شي ورديت وزني وزياده السمنه مالها الا تدخل جراحي |
اقتباس:
جربت تعمل ريجيم وتلعب جيم باستمرار وزنك ضعف الوزن المطلوب على فكره انت المفروض تبقي 80 كيلو او 85 على الاكثر في الحدود الطبيعيه لكن كده وزنك كبير بالنسبه لطولك بالتالي انت محتاج قبل العمليه انك تلعب جيم للتخسيس وتلعب يوميا باستمرار رياضه الجري وحرق اكبر كميه ممكنه من الدهون اعمل كل حاجه اولا قبل العمليه بما فيها التحاليل الجيينيه والتحاليل اللازمه الهرمونيه لمعرفه اسباب السمنه ممكن يكون خلل جيني او هرموني ويتعالج |
اقتباس:
لكن اسمع مني .... اكاد اكون جازم ان سبب امراضك النفسيه هي الوزن الزايد وتفكيرك فيه انت مكتئب من الرهاب الاجتماعي ... اعتقد انك لما تنحف مزاجك بيتحسن لان انت كل مشكلتك السمنه فقط |
| الساعة الآن 08:48 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا