هل هذا يسمى هلع ؟
 

السلام عليكم

بالفترة الاخيرة صاير مسيطر علي الفكير في حصول مكروه لأي احد من اللي حولي لا قدر الله و يضيق صدري وأحرم النوم و يرجف قلبي والتركيزصعب

ودي احس بالاطمئنان بس عجزت


تاركة العلاج من سنة بالتدريج

سبق اخذت السيبرالكس و البروزاك والسيروكسات و لكن الادوية زودت وزني وخلتني طوال الوقت نايمة وما ودي ذي السلبيات ترجع

وأسأل الله لنا وياكم الشقاء العاجل و لجميع المسلمين

اختي ان كنت تعاني من مرض نفسي فتشخيصك الاقرب هو قلق عام
ومرضى القلق العام معرضون اكثر من غيرهم اذا اشتد القلق لحصول نوبة هلع

هذا القلق

ان كنت تستطيع العيش مع هذا القلق فلا داعي للأدويه اما اذا كانت حياتك متوقفه حتى ابسط الامور كالعمل والشراء من السوبر ماركت اصبحت اصعب بكثير مما تستطيع تحمله فعليك بالدواء

اما موضوع الوزن فهو مشكلة مراقبة الغذاء في هذه الادويه لأنها لا تزيد الوزن لوحدها بل بسبب الغذاء والشراهه على الاكل بسبب هذه الادويه

بالتوفيق

القلق اتعبني و توقع الاخطار ارهقني لدرجة طول الوقت قلبي مقبوض و حزينة ومكشرة و صرت من شدة الضيق كذا مرة في اليوم ابكي

طوال الوقت و هذي المشاعر ملازمتني لدرجة خفقان القلب و قلة النوم و فقدان التركيز

حتى نفسي اهملتها و فقدت كل متعة و صايرة عصبية حتى يوم اعصب ابكي

يعني ما هي نوبات و تروح

الادوية النفسية مو بس زودت وزني خلال اقل من سنة ثلاثين كيلو حيث اني قفزت من الستين للتسعين كيلو و اثرت على هرموناتي و الدورة اضطربت صارت تنقطع بالاشهر الطويلة واحيان بالشهر تجي كذا مرة

اضطراب فظيع في الغدد يعني بالعربي موت بطيء ودمار جسدي غير النوم و الانقطاع عن العالم ، بلا مبالغة ما استطيع ان افتح جفوني غير اربع ساعات يوميا و حتى ما فيها اي تركيز دوخة ورغبة بالنوم

بالنسبه لمشاكل الهرمونات فهي بسبب الوزن الزائد وعلى الاغلب هذا تكيس وعلاجه تخفيف الوزن وحبوب منظم السكر ارجو متابعة طبيبة النساء، اما الخمول وما شابه فهو ايضا من التكيس بسبب الوزن الزائد ..... الادوية تفتح الشهيه نعم والباقي على نظامك الغذائي

نأتي للحلول ،، تستطيعين ان تذهبي الى معالجه سلوكيه اذا لم ترغبي بالادويه فهي ستشرح لك ما هية القلق ولماذا الجسم تكون ردة فعله على شكل اعراض جسديه

او تستطيعين قراءة مواضيع في قسم الهلع او فتح موضوع هناك لان المتواجدين هناك على دراية كبيرة بالقلق بإذن الله

اتمنى لك الشفاء

بالعكس ما كان وزني زايد، ما عرفت زيادة الوزن غير يوم اخذت الحبوب النفسية و ما صرت اقدر انزل غير يوم تركتها و بصعوبة نزلت واللي زاد الطامة النوم الفظيع عشان كذا طولت حتى نزلت لان مافي وقت حتى اتابع غذائي و الرياضة

كلها اربع ساعات مدة استيقاظي

سويت تحاليل دم و تعالجت و نظمت الهرمونات
حتى الادوية اللي تنظم الهرمونات تحبس السوائل بالجسم و تزود الوزن لانها اصلا عبارة عن حبوب مانعة للحمل و تعبت وقتها من كل جهة و فوق ذا حملها في حقيبتي شبهة عظيمة

كيف لغير متزوجة حاطة بحقيبتها حبوب مانعة للحمل نسأل الله السلامة

أختي اذهبي لمعالجة سلوكية مثل ما قال ماندوزا ربي يبارك في من ستذهبين لها وبإذن الله ستسفيدي

اما بالنسبة للاقسام الاخرى سبق وحطيت استشارة قبل أزبن عندكم هنا لكن مهنا اهتمام

الموضوع يغبر بالايام ما احد يدخله

صحيح لا قالوا : جبر الخواطر على الله

يارب

سبق فكرت في العلاج السلوكي لكن ماحسيت انه يبي يضيف لي شي

كل الكلام اللي يبي يقال انا عارفته و سبق قرأته

أحس يبي لي شي اقوى مثل الحبوب

لكن ما ودي تزود وزني و تغيبني عن الوعي

لا يا أختي اذهبي صدقيني جهلنا ليس له حدود

اقوى مراحل القلق وهي تقريبا تقدر تسميها المرحلة الاخيره بالقلق يعني ختمت القلق وهي الجلوس بالبيت وعدم الاستطاعه للخروج ابدا ويمجرد مسك باب الشارع تأتي نوبة هلع شنيعه ولا اعتقد انك وصلت لها ان شاء الله

الافضل هو العلاج السلوكي والمدعوم بالدواء بجرعة متوسطه ليست كبيره اذا كنت تعلم كل ما يتعلق بالقلق ولكنك ما زلت لا تستطيع العيش بشكل طبيعي


ارجع واقول ان الدواء سيكون خيار سواء كان يزيد وزنك ام لا اذا كان حياتك مشلوله نهائيا ولا تستطيع العنل او القيام يمهام الحياة العاديه كالتسوق والقراءه والتمتع بمشاهدة فلم او ما شابه

اتمنى لك الشفاء

و الله الحبوب ضرورة لان الخوف و القلق ملازمني على طول و اوقات يجيني هذا الخوف اللي يشلني حتى عن الخروج او التصرف بطبيعتي لكن يوم اتذكر زيادة الوزن و لخبطة الهرمونات اتراجع

اما بالنسبة للنوبات

هي ماهي نوبات فجائية لا

هو شعور واحد بوتيرة وحدة لكنه لا يفارقني

هلع لكنه مو على شكل نوبات عشان كذا احترت في امري و في التشخيص

يعني طوال الوقت اتوقع حدوث مكروه للي حولي و العياذ بالله

الطمأنينة مفقودة

الدواء يحدده طبيبك فقط اذا كنت تحتاجها

وهناك قاعده اذا كانت الفوائد من الدواء اكبر من الاضرار فهو خيار مناسب

اما موضوع النوبات فهو قلق عام وهو شائع وليس غريبا ابدا انا مثلا تأتيني نوبات قلق بدون اي سبب وبدون اي فكره نهائيا اي لو ان هناك سلك اوصله بعقلي واصله بالتلفاز ليظهر ما افكر فيه لخرجت شاشة سوداء لا يوجد محتوى ( يعني قلق بدون سبب مصيبه )

راجع الطبيب فهو الاعلم في ما يتعلق يحاجتك للدواء

بالتوفيق

اما بالنسبة لزيادة الوزن ليش يجيني هلع منها
ما هو بسبب المظهر الجمالي لا
بسبب ان اي زيادة بسيطة بالوزن يعني ألم فظيع في الكعبين بحيث أحس و كأنني ادعس على حجر ملتهب يعني انعدام حركة غير ألم المفاصل و العظام

ماهو بس سمنة و لخبطة هرمونات

و أنا بالقوة و بمجهود و تعب و هلاك نزلت وزني خلال مدة ماهي بسيطة