قلوب لا يسمع انينها الا الله
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، اما بعد فمشكلتي تتلخص في مرض الرهاب والقلق وقليل من الاكتئاب فتسبب في الانعزال عن الناس وقد تسبب في رسوبي في الدراسة الجامعية وتسبب في فشلي في العمل ، الحمدلله على ما يقضيه الله لي فكل قضاءه خير وحكمة , وانا على حسن ظن بان الله سيعوضني خيرا وسيجبر بخاطري في الدنيا والاخرة , فلا يسمع انين قلبي الا الله ، وقد جربت ادوية كثيرة حوالي 15 نوع مختلف كلها لم تأتي بنتيجة الا دواء مودابكس ( سيرترالين ) ااو ما يسمى بزولفت فقد قل القلق عندي بنسبة 40 في الميه بعد استعمال لمدة ثلاث شهور وعلاقتي بالناس تحسنت قليلا والخجل قل بنسبة 40 في الميه فصرت امزح قليلا ولكن الاكتئاب لم يزول ولم ازل خجولا وان قل الخجل وما زلت اعاني من القلق وان قل قليلا ولا زالت الرهبة بي ؟ وذهبت الى طبيب ولكن ليس طبيب نفسي وانما طبيب مخ واعصاب فنصحني بترك العلاج وان اتحسن سلوكيا ولكن بمجرد تركي للدواء عادت الاوضاع الى السابق ؟ سؤالي هنا هل علاج الرهاب يكون سلوكيا فقط ام سلوكيا ودوائيا ام هناك علاج يقضي على الرهاب بمفرده ام اذهب واتعالج بالكهرباء من الرهاب ؟ وجزاكم الله خيرا

علاج الرهاب سلوكيا بالمقام الاول ..... اما اذا كانت اعراضه شديده ومترافق مع اكتئاب فالاثنين معا

قلت انك استخدمت سيرترالين مدة ثلاثة اشهر ، كان جديرا بالطبيب تعديل الجرعه ( لا اعرف جرعتك السابقه ) والبدء بالسلوكيات مع بداية التحسن وهذا سيجعلك اقوى وافضل

انصحك بمتابعة طبيب نفسي ويصرف لك سيرترالين وتبدأ العلاج من جديد مع ضمه للسلوكيات وان شاء الله خير

يا هلا ويا مرحبا اخوي أبشر برحمه الله وفضله شوف يا غالي انا غارق في بحر لجي من الرهاب والخجل الشديد والخوف المدمر والوسواس القهري لاكن أبشرك يا غالي متعايش مع وضعي وبشرك أني في تقدم في العمل بس اللي بقوله لك إني نفس حالتك تماما وبقولك لا تستسلم لا تيأس أبدأ يعلم نفسك الصبر على الرهاب وحاول تقلل الخسائر قدر المستطاع تقرب إلى الله وحاول وكرر المحاوله ولا تيأس من نفسك ولا تيأس من رحمة الله لا تأس من نفسك أنا كنت ياإس من نفسي وكنت أضن أني لن أجح في شي بس أبشرك الله جعل ظني في نفسي خطأ ومنحني الكثير صدقني يا غالي لا تيأس حاول تكمل تدرس حاول تعمل حاول تتزوج ستسطيع صدقني صح لازم صعوبه وبشي مخلوط من الأسى وخيبات الأمل بس صدقني ما في أحد توكل على الله وخذله الله أبدأ

يعني يا اخي لا يوجد علاج يخلصنا من هذه المعاناة .

تقرب من الله واستمع الى الرقية الشرعية والعلاج السلوكي هو الافضل بلا شك لكن الادوية تساعد في تخفيف الاعراض و ان شاء الله اذا مارست العلاج السلوكي والدوائي بانتظام انو الله بشفيك والاهم هو التقرب الى الله هو وحده من قادر على شفائك انا شخصيا جربت السيروكات لفترة قصيرة وارتحت عليه بنسبة لا بأس بها الله يشفيك ويعافيك

جميل بما إنو عندك اصحابك مثلك
فممكن تتعاونوا مع بعض ممكن تطبقوا علاج سليم اذا م متفقين كلكم على العلاج النفسي
طبقوا مجموعة من العبادات واعملوها في جدول واكتبوا المعاصي التي تفعلونها واتركوها واجمعوا اموال وتصدقو بها.
اذهبوا مع بعض الى المسجد ...

إلخ .. صدقني هذا أسهل علاج
أنا كان نفسي يكون عندي صديقه رهابية عشان نتعاون مع بعض لن الواحد لحاله بيكسل وربنا يوفقك بس طبق هذا النظام مع شوية صبر وحسن ظن بالله $

حظك يا سائل الراحة ثلاث و مشكلتكم وحدة أجل هناك شيء من التفاعل الإجتماعي بالإحساس بالمعاناة مع بعضكم

أنا وحيد بمرضي لما أكشف للآخرين مرضي أرى العجب العجاب

اللهم أمي هي الأخرى المريضة فقط في العايلة مصابة بالإكتئاب و القلق الله يشفيها

لكني أريد أصدقاء و ما وجدت إلا كلهم أصحاء و لو تكلمت ان فيني إكتئاب يقولون و على حسب ظنهم ينصحوني و هم بالعكس يرفعون الضغط مثل ـ طنش الدنيا ـ فلها يا رجالـ ـ كلنا بنموت لا تنفس ؛ لا يدرون عن عقلي الباطني و عن خفايا الروح
حسبي الله و نعم الوكيل

في كل الأحوال الحمدلله على كل حال

عليك بالعلاج سلوكيا بالبرمجة العصبية إيحاءا و تأملا و الإستفادة من الأخصائي النفسي ( السلوكي المعرفي ) و إن شاء الله ستنجح

و إن فشلت

عليك بالإستعانة بالله ثم بالعلاج الدوائي حتى يفتحها عليك رب العزة و الجلال و يفرجها