هل تمارس حياتك طبيعي
 

هل تمارس حياتك طبيعي تطلع مع الاصحاب تروح الدوام
تجتمع مع الاقارب تقوم بهواياتك يعني عايش طبيعي بس مزاجك شوي مكتئب ولاماتخرج من البيت

بشكل عام لا
بس بعض الاجتماعات والطلعات غصب عني
فأروح وانا خايفه ومتوتره

عادي اروح بكل مكان بس التعب ملازمني

انرل الدوام يوم كامل بس مخنوقه

اضغط على نفسي حتى اكون طبيعي

واسال الله ان يفرجها

ما اطلع من البيت بتاتا الا وقت العمل

في العمل احاول اتجنب السعوديين


وبالطبع لازم امارس هوايتي النجارة و اذا ما مارستها اتعب ويزيد اكتئابي

أضغط على نفسي كي ابدو طبيعية مع إحساسي الدائم بأني مقصرة في أمور كثيرة لكن أحيانا أضعف ويظهر علي المرض جليا وأرفض الخروج وأفضل البقاء وحدي

لابد من التجاهل فهذا هو الخيار،الوحيد لكي تعيش حياتك ولا تنسو الدواء،مهم ويساعد في راحة البال

قبل العلاج لا استطيع النهوض من الفراش و الحركه ، اما الآن فالحمد لله تحسن وضعي كثيراً و انفتحت نفسي للحياة بعد العلاج ، اما بالنسبه لخروجي مع الأصدقاء فأنا من زمان بيتوتي ، يعني اصدقائي معدودين ع الأصابع

في البداية كنت احس بخوف واختناق وتزيد الاعراض عند الخروج حتى للتنزه
الان الحمدلله احب اخرج واحيانا حتى لو نفسيتي متعبه اضغط على نفسي واخرج لان مهما كان التعب النفسي الان افضل من بداية المرض بكثير وعشان مابغى افوت فرصه للخروج ومابغى اعطي فرصه للمرض انه يتحكم فيني واليوم اللي اقرى اذكاري واقراء القرآن احس بحماس عجيب للخروج وحتى السفر الحمدلله

طيب هل تأخذون حبوب او تجاهدون بدون ادويه؟

اخذ ادويتي بوقتها واطلع عادي

لا مافي شي طبيعي

وش ادويتك بوريما

الانسان الطبيعي اذا متضايق يقول بطلع اغير جو

اما احنا اذا متضايقين نقوقع في البيوت

لهذا نحتاج قوة اضافيه حتى نخرج ،، عن نفسي العمل ليس فيه مشكله بل اصبح طبيعيا بالنسبه لي اما التنزه والجمعات هنا المشكله ... شبه منعزل لكني اذهب اذا كانت مناسبه مهمه لأحد ما