قصتي
 

قصتي مع وسواس الموت والحمد لله ان أنعم الله علي بالشفاء منه والعقبى لكم يا اخواني واخواتي

انا تقريباً قبل 4 سنوات صابني نوبه هلع ولا كنت اعرف وش هي النوبه الي مر في بالي انه الموت قمت مفجوع وجالس اعاني من التفكير والقلق والاكتئاب ايام وليالي وشهور لا اكل ولا نوم وراحه وكرهت كل شي لدرجه كنت ناوي اترك عملي وخوف كل شوي اقول بموت الحين تفكير مستمرررر طوال اليوم
طبعاً بلخص لكم الاعراض الي ممكن انها تتشابه مع اعراضكم
1- دوخه وزغلله
2- ضيق نفس
3- زياده في ضربات القلب
4-بروده الاطراف
5-جفاف في الفم
6- نغزات في انحاء الجسم ورفرفه
7-درجه اني وصلت لمرحله اني اي افكر فيه اشوفه يحصل قدامي وخلاني اوسوس اكثر واكثر
8- ربط اي حدث او اي مناسبه بالموت مباشره
الحمد لله حمداً كثيرا وجعلها الله في موزاين الحسنات وتكفير من الذنوب
والله ان هذا الشي قربني من الله كثير والحفاظ على الصلاه والقران والاذكار

تركت التفكير المستمر استخدمت التطنيش وكثرت من الاختلاط بالناس ما عطيت مجال للفراغ بحياتي
وانصحكم بالرياضه وخاصه المشي المستمر لان جميع الاعراض هذي ناتجه عن تهيج في القولون وكما هو معروف طبياً وعلمياً ان هناك علاقه قويه بين القولون والامراض النفسيه ويمكن تلاحظون اذا صار عندك خوف البطن مباشره يبدا يقلب وتحس بالغثيان
انا مستعد لكم بالمساعده في اي وقت ولكم من الدعاء ولا تيأسوا من رحمه الله كلنا مرينا بهذا الشي وناس كثير تمر فيه ولا نعرفهم الحياه جميله مليئه بالسعاده لا تجعلوا للشيطان عليكم طريق

تقبلوا مروري 🌺

أهلا اخوي أبو ريفال ربنا يتمم شفاك على خيير ويشفينا اجمعين.
ممكن أسألك بس ايش تاثير القلق علي القلب .غير أنه يتسبب في سرعه نبضات القلب.
انا أحيانا يجيني تسارع نبض .وأحيانا أجده نبضه بطيء .وأحيانا غير منتظم.وأحيانا يتوقف ثم ينبض هل كنت تعاني مثلي ولا فيه اختلاف

ماشاءالله تبارك الله الله يتمم لك الشفاء ويشفينا جميعا بالقريب العاجل بس اخوي انت تتعالج بالدواء ولا بس تستخدم العلاج السلوكي؟ وكم ظل معك الوسواس ومتى بالضبط حسيت انه خف وتلاشى يعني حسيته فجاه راح ولا تدريجيا وهل حدث انتكاسات وشكرا اخوي

علاج سلوكي الادويه لم استخدمها لكن مع الاصرار والعزيمه صدقني راح تتحطى العقبات باسرع وقت

الله يتمم عليك الشفاء

الله يسعدك اخوي
تتكلم ع نفس اعراضي للان من اربع سنوات والحمدلله علي كل حال احاول اتجاهل
وعايش يومي والحمدلله

الحمدالله بانك تجاوزت هالشي
الله يتم عليك ويسعدك ..