هل انا احتاج طبيب ؟
 

بغيت اشرح حالتي لكم واتمنى منكم مساعدتي
هذه الاعراض لم اكن اعرفها بحياتي ولها قرابه السنه
والحمدلله على كل حال
سؤال نصايحكم وهل اذهب لطبيب ؟


الاعراض
1-ضيق بالصدر وحزن وودي ابكي بس مااقدر
2-معتزل الناس ولا احب اجلس مع احد حتى اهلي
3-افكر انهي وجودي من الحياه بالانتحار احيانا
4- ما اقدر اناظر بعيون الناس مدري ليش ؟
5-اذا كان هناك جلسه اصير ابكم ولا اقدر اتلكم
6-احس اني تعبت من الحياه ولم يعد وجودي مفيد فيها وعلاقاتي مع الاخرين ساءات
7-تعبت كثيرا من مجاملة الناس حتى الابتسامه ولم اعدداحتمل اي اي شي
8-احس بخوف مصحوب بقلق بسيط ليه ما ادري!

اخي مو لازم تكون مصاب في اكتئاب ممكن عين او حسد


ولكن نفس الاعراض اللي معاي قبل اكتئاب ولكن اعطيك نصيحه عن ألف دواء



عليك في الرقيه الشرعيه كل يوم بعد المغرب حط سماعات واسممعها وعليك بصلاه والدعاء

واذكار الخروج من المنزل واذكار قبل النوم وفيه رقيه مدتها 20 دقيقه خلها قبل النوم


واذكار الصباح والمساء

ودعاء للخوف

وسولف بينك وبين نفس الى متى وانا بهالحال لازم اقوي نفس واكون افضل من الناس

لا تستعجل يا اخوي وتدخل بداومة الادويه راح تتشافى باذن الله


فكره بان الحياه جميله ولا اضيع منها اواقات الحزن


انصحك وبشده لا تتدخل في دوامة الادويه الان

ايه ضروري تروح لدكتور

استمر على الرقيه الشرعيه سنه كامله انت تقرء بنفسك وخل شيخ دين يقرء عليك اذا ماتغير شي بعدها اذهب لطبيب نفسي

الرقيه ثم الرقيه ثم الرقيه وبعدها فكر بالعلاج النفسي واستخير قبل تاخذه

كل شي يستطيع الانتظار

ولكن اذا اتت فكرة الانتحار فهنا نقول لك وجبت استشارة الطبيب حالا

انا اشوف حالتك تستدعي تراجع طبيب

هل حدث امر ما في هذه السنه بالذات ؟
هل في تغيير بحياتك فراق او صدمه لا سمح الله ؟
يمكنها حاله عابره و بامكانك تساعد نفسك تخرج من هذه الحاله بدون طبيب و ادويه اذا على التحصين و الرقيه فهي تنفع ما تضر و حتخفف عنك القلق لو تجرب يوميا تقرأ سوره البقره حترتاح بإذن الله و اعطي نفسك فرصه الين تسترد طبيعتها.
طريقتك وانت بتعدد و بتحدد اللي تحس فيه لفت انتباهي
ممكن اعرف كم عمرك ؟

سلامتك يا ابو قصي ربي يفرج كربتك

تحتاج الى رقية شرعية + اخصائي نفسي وليس طبيب نفسي واذا تقدر تمارس بنفسك العلاج السلوكي هنا يكون افضل

اخوي حلل فيتامين د وفيتامين ب 12 والغده الدرقيه فقد تكون هي سبب هالاعراض كلها وهالتغيير المفاجئ اللي حصل معك

واذا حصل نقص فالعلاج بسيط جداً ، نفس اعراضك اعاني منها الى الان واتضح ان عندي نقص فيتامين د وب 12

نعم تحتاج لمراجعة أخصائي نفسي

بص لازم تروح لدكتور كمان خلي تكالك علي الله رقيه شرعيه واذكار الصباح والمساء