قصتي اتمنى تساعدوني
 

قبل شهر تقريبا كنت جالس حتي احسست بدقات قلبي تتزايد و حسيت بشيء بارد في صدري اعتقدت اني بموت في تلك اللحظة اصبحت كل شيء اربطه بالموت و فكرة الموت دائما في رأسي و احس بدوخة و نغزات في القلب و اخاف من الموت خوف شديد في حد مر من نفس حالتي ؟؟
اتمنى تساعدوني

لا احد جاوبني :(

نعم اكاد اجزم ان ٩٠٪ مننا قد اختبر ما اختبرته

هذه نوبة هلع بالبدايه جعلتك الان قلق جدا وبدأت الاعراض الجسديه كالتقلصات العضليه بالصدر ( النغزات ) و عدم الاتزان والدوخه بالازدياد

هذه اعراض جسديه تابعه للقلق وليس مرض عضوي ابدا ثم ان القلب لا يسبب ( نغزات ) تطمن

شكرا اخويا مندوزا انت ايضا بتعاني مثلي ؟

حفظت القلق اخي الفاضل وهو يجعلني اخاف ولكن ليس من الموت ولا من النغزات ولا الامراض بل ان خوفي يكون من عدم الاتزان وانا خارج المنزل اي اني اعرف انه احد اعراض القلق ولكنه مزعج جدا واشكي همه جدا

لكن لا تقلق لن تموت من الاعراض وهي اساسا ليست اعراض مرضيه بل اعراض قلقيه

أخي حزين ادخل صفحتي بعنوان أم محمد حكيم .
وأنا أيضا كانت البدايه معي نوبه هلع ومن يوها وانا في دوامة فظيييعه.واعرااأااااااض جسديه لا حصر لهاا.ومع كل عرض فكره جديده وخوف جديد

لا تخاف اخي مرينا بمثل هاد الشعور واكثر ولله الحمد ماتخلي الافكار تعشش براسك اتجاهل وطنش وعيش حياتك بما يرضي الله وعمرك وعمرنا بيد الله سبحانك لدلك ماتخلي الافكار تترسخ براسك والله يشفيك ويشفي الجميع

آخ من القلق ، ينغص عليگ حياتگ ووناستگ 😕💔

نوبات الهلع تؤدي الى هذا الشعور
وهو الخوف الدائم من الموت
انا اعاني من هذا الشعور ليل نهار وحياتي تدمرت بسبب هذا الخوف...لا اعرف استمتع بشي ولا اعرف امارس حياتي طبيعي...لاتقلق هذا شيء طبيعي مع نوبات الهلع
اتمنى لك وللجميع الشفاء التام يارب

حالتك اسمها نوبات هلع تحسسك بالدوخه والنغزات واحيانا بروده الاطراف ، جتني قبل فتره ومعي اعراضها للحين
لاتخاف كل هذي اوهام ، راجع دكتور نفسي لاتجلس تحارب الوهم بنفسك ..

بتجيك انت ايضا نفس الافكار ؟

ايه وأكثر من كذا
اسال الله ان يشفيني ويشفي الجميع

شو عي الافكار التي تجي ببالك ؟

الخوف من الموت
ماصرت اطلع من البيت احس بثقل بجسمي وصدري
كتمه
كل شي احس فيه اقول هذا الموت


والحمدلله على كل حال

و الله مثلك اختي لمياء