كيف نقاوم مخلوقنا
 

منذ حوالي عشره أيام إذ أدت محترفي وكنت أواجه بمعدل كل يوم مشكله قررت ان اكتب مخاوفي والمخاوف التي استطيع البوح بها اذكرها واكتبها وانتقشها مع اقرب شخص لي وما لم استطع البوح به اذكره إلها في صلاتي كل يوم ركعتين اشكر الله علي مرور يومي في سلام ثم اذكر له مخاوفي واذكر له أمنياتي

كيف نواجه مخاوفنا

الخوف محرك للإنسان و دافع له و في نفس الوقت عامل مدمر إذا لم يتم توجيهه في الاتجاه الصحيح. أعتقد أن الإنسان لازم يفكر مع و بدون الخوف حتى يوصل إلى مرحلة التوازن و العقلانية في اتخاذ القرارات.

الله يقوي إيمانك أختي الكريمة.

الرياضةلها دور كبير في امتصاص المخاوف و الضغوط من تجربة

الركود يزيد الحالة النفسية سوء

حاولي يكون لك نشاط رياضي محبب لو ساعة باليوم

و اسال الله الكريم ان يسعدنا جميعا في الدارين و جميع المسلمين

اللهم آمين