رحلتي مع الوسواس بايجاز شديد
 

مرحبا يارفاق..
كنت ولا زلت اعاني من الوسواس الذي يذهب لاشخر ويعود لسنوات.. سيتم وضعها في نقاط ليسهل عليكم القراءة:
- وسواس الموت :
وكل شي يؤدي الى الموت.. ومن الموت المفاجئ.. لدرجة لو طفل يبتسم لي اقول اكيد حاس اني بموت.. لو اضحك اقول شكلها اخر ضحكة في حياتي وهكذا بالاضافة لكل قصص الاموات وكيف ماتو.

- وسواس الامراض:
اي الم ينتاب جسدي اشعر بانه مؤشر لمرض خطير يؤدي للموت فتبدا رحلة الجنون في عالم المستشفيات بحثاً عن سرطان ، جلطة ، تصلب لويحي وماشابه.

- وسواس التفاعلات الكيميائية " ربما مصطلح جديد عليكم لكني وجدته مناسبا لي" :
حيث اني قبل ان اخذ اي دواء اقرا عنه وعن اثاره وتفاعله مع الاكل او الشرب مثلا لا اتناول البنادول وقبلها بفترة مشروب غازي او لبن او سمك .. واخاف اذا انصرف لي اكثر من علاج من اي يتفاعل هذا مع ذلك مسبباً " الموت ". وهكذا التفاعل لا يحدث فقط مع الادوية وانما مع الاكل فيستحيل ان اشرب عصير برتقال مع اكل بحري مثلا.

- وسواس النظافه:
فاشعر بان الاماكن العامة قذره والعمال كذلك المطاعم مصدر للقاذورات ولكن في الاونة الامر اصبح عكسي 😂

- وسواس الانا:
معقوله انا هذي اللي بالمرايه واسمها كذا!! معقوله تزوجت هذا الشخص شلون طيب وافقت! اكون كاني توني ادري بالموضوع او كنت مغيبه قبل

- وسواس الحمل :
عانيت طيلة اشهر حملي بالوسواس وان الطفل اكيد متشوه وان كذا وكذا ولا قدرت انبسط بحملي :(

- وسواس ان احدا يتبعني :
دايم التفت احس فيه احد بيجيني من ورا ، او ان احد بيطعني مثلا!

- وساويس متعدده:
* انفجار السخان
* تسرب الغاز
* الاختناق بمواد التنظيف
* نقص الاكسجين في المنزل
* انخفاض الضغط " واعاني من هالمشكلة في الواقع "
* الموت في الاماكن العامة
* الفضيحة
* انبوب المغذي ووجود كتل هوائية والتي قد تسبب الموت.
* فقد العقل
* عذاب الاخرة.







واكيد فيه وساويس مرت علي ولم تحضرني . ادعو لي يا اخوان و ساعدوني في ايجاد الحلول. غير كلمة طنشي

تعددت الأسباب والموت واحد من لم يمت بالسيف مات بغيره
كلها اللي تعانين منه من الشيطان أنا لقيت طريقه قويه اذا جاتك فكره شاطحه مثلا المكيف بينفجر أو كذا استغفري ومع الاستغفار فكري بالشئ اللي تخافين منه. وراح تلاحظين فرق شاسع بالتوفيق

الله يعافيك ويعافينا ومشكلة الوسواس إذا كان عندك إسترسال شديد راح يبدأ يوسوس لك في كل شئ الله المستعان😒والتطنيش حل وسط لكن لابد منه ولنسميه التجاهل 😁😂 حتى نتعايش مع هذي الأفكار الغريبة اللّه يعافيك ويعافينا وربي يشفيك ويشفينا آمين يارب العالمين 🌹

ابو عبادي كيف حالك أنا استرسالي خفيف الى متوسط بحكم خبرتك كيفيه السيطره عليه ؟

حبيبتي أهلا بيكي انا معظمممم مخاوفك أخاف منها .وسبحان الله نفس الأفكار الوسواسيه بضبط ونفس الوساوس بلضبط

كأنك عم تحكي عني رح اجن قريبا ههههههههه
الله يشفينا جميعا يارب...تجاهلي قدر الامكان واستغفري كثيرا
اشغلي يومك بحيث لايكون مجال للوسوسه ..اجتمعي بالناس لاعبي الاطفال تأملي في خلق الله..الريااااااضه.. الدعاااااء..الصدقااااات..واولا واخيرا الصلاه في وقتها وسورة البقرة يوميا والاذكار والرقية الشرعيه..
امشي باليوم لايقل عن ساعه واختلطي بالناس بحيث مايكون عندك وقت فراغ
يارب يشفيكي اختي

ونسيتي كمان وسواس الاحلام
هاد اكتر شي اثر فيني وجابلي الوسواس هو الاحلام
ربي يشفيكي اختي ويشفينا جميعا

اغلب الاشياء اللي قلتيها فيني
اوسوس بكل شي 😓
للامانه ماعرف شي غير التجاهل والتطنيش
او رفض الفكره بشده

الله يشفيك يارب ويريح بالك ويرزقك الطمأنينة ❤

قريت مشاركتك وماقدرت اطلع وماارد
ماتعانينه كلنا نعانيه اصبري واحتسبي
دعيت لك ولي وللجميع وقت آذان الفجر الله يرفع عنا
ويجعل مااصابنا تكفييير ..

مرحبا أخوي بخير ربي يسعدك

الإسترسال الخفيف هذا حاول تدريجي تخففه لين تصل لمرحلة ضعف الفكرة وعدم أهتمامك بها وأقطعها مباشرة وأنساها مع الوقت راح تلاحظ ماعاد تفكر ولا تظل الفكرة برأسك مجرد مرور فقط وتنتهي بوقتها

الله يعافيك ويعافينا

فعلا اختي زهره الغاردينا نست وسواس الاحلام .كنت هقولها والله كده.

عندي سؤال اختي لو تكرمتي او اي حدا يجاوبني ممن لديهم الخبرة
هل وسواس الموت فقط احساس مزعج او له اعراض جسمية؟
انا مثلا دائمه التفكير بالموت ولكن مع اعراض مثل الزغللة والدوخه وعدم الاتزان والرجفان ورعشه الاطراف وخفقان القلب واعراض كتير تخف وتزيد ..

ياحبيبتي كلنا نعاني من أعراض نفسيه وجسديه الاتنين معاا

وانا كمان عندي نفس الافكار

واسواس الاحلام اكبر مشكله لانه منقدر نتحكم فلاحلام تعبت كل فتره احلم بميت